12 Gründe für niedrige Körpertemperatur

Jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur ein Zeichen für Krankheit ist. Eine zu niedrige Temperatur (Unterkühlung) kann jedoch auch auf das Vorhandensein von Krankheiten hinweisen, insbesondere wenn diese über einen längeren Zeitraum beobachtet werden. Dieser Zustand ist gefährlich, da er im Gegensatz zu Fieber keine ernsthaften Unannehmlichkeiten verursacht: Patienten klagen normalerweise nur über Schwäche, Schläfrigkeit und Apathie. Manchmal kommen Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedern zusammen. Viele Menschen mit solchen Symptomen gehen überhaupt nicht zum Arzt, da sie eine Folge der akkumulierten Müdigkeit sind. Trotzdem ist hier ein medizinischer Eingriff erforderlich..

Die Körpertemperatur liegt unter 35,8 ° C. Es kann schwierig sein, die Faktoren, die es verursacht haben, ohne eine gründliche Untersuchung festzustellen, aber meistens wird dieser Zustand durch die Gründe verursacht, über die wir Ihnen berichten werden.

Niedriges Hämoglobin

Ein Mangel an Hämoglobin, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten von Begleitsymptomen (schnelle Müdigkeit, Verlust der Vitalität und des Appetits, verminderte geistige Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie einen Therapeuten kontaktieren und um eine Blutuntersuchung bitten.

Inneren Blutungen

Die Ursache für die Entwicklung innerer Blutungen kann eine Schädigung oder erhöhte Durchlässigkeit der Wände von Blutgefäßen aufgrund von Trauma, Tumorwachstum, Stoffwechselstörungen usw. sein. Der chronische Prozess weist keine aktiven äußeren Manifestationen auf, und der Blutverlust spiegelt sich nur in der allgemeinen Gesundheit wider. Eines der Symptome ist ein Abfall der Körpertemperatur. Es ist ein gefährlicher Zustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert..

Schwangerschaft

Starke Schwankungen des Hormonspiegels können die Entwicklung einer Unterkühlung hervorrufen. In einer Schwangerschaft ohne Pathologie normalisiert sich die Temperatur wieder, wenn sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst.

Gefäßprobleme

Manchmal tritt in regelmäßigen Abständen ein Abfall der Körpertemperatur auf, der von Phänomenen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht oder lauten Geräuschen begleitet wird. Dieser Komplex von Symptomen ist charakteristisch für Gefäßdystonie. Unangenehme Empfindungen treten vor dem Hintergrund einer plötzlichen kurzfristigen Vasodilatation auf.

Diabetes

Bei Menschen mit Diabetes ist der Oxidationsmechanismus von Glukose, der Hauptenergiequelle, beeinträchtigt. Zu Beginn des pathologischen Prozesses haben sie ständigen Durst, vermehrtes Wasserlassen, ein Gefühl der Taubheit in den Gliedmaßen, eine Zunahme des Körpergewichts und Temperaturschwankungen (einschließlich der häufigen oder anhaltenden Abnahme)..

Nebennierenpathologie

Eine Abnahme der Körpertemperatur ist mit Störungen in der Arbeit der Nebennierenrinde verbunden, bei denen ein Mangel an Cortisol, Aldosteron und androgenen Hormonen vorliegt. Der Zustand äußert sich auch in Hypotonie, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit, Schluckstörungen und häufigen Stimmungsschwankungen (Iraszibilität, Reizbarkeit)..

Tumoren des Gehirns

Das Zentrum, das für die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur verantwortlich ist, befindet sich im Hypothalamus. Ein in diesem Bereich auftretendes Neoplasma (bösartig oder gutartig) stört die Regulierung der Wärmeübertragungsprozesse. Patienten, die an solchen Tumoren leiden, klagen neben Kopfschmerzen und Schwindel häufig über Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedmaßen..

Asthenisches Syndrom

Die unmittelbare Ursache für Asthenie ist ein Sauerstoffmangel im Gewebe des menschlichen Körpers. Dies verlangsamt die Oxidations- und Energieerzeugungsprozesse des Körpers. Menschen mit asthenischem Syndrom haben Atemnot, blasse Haut, Ungleichgewicht und Sehstörungen („Fliegen“ vor den Augen), Apathie.

Hautläsionen

Hypothermie tritt häufig bei Patienten mit Dermatitis, Psoriasis oder schweren Hautläsionen (z. B. Ichthyose) auf..

Es ist üblich, eine erhöhte Körpertemperatur mit saisonalen Virusinfektionen in Verbindung zu bringen, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das Fieber hält normalerweise in den ersten Tagen der Krankheit an, aber während der Erholungsphase leiden viele Patienten an Schwäche und Unterkühlung (am Morgen steigt die Temperatur nicht höher als 36 ° C), was mit neuem Stress und einer vorübergehenden Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte verbunden ist.

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Rausch

Die Körpertemperatur sinkt manchmal aufgrund einer Vergiftung mit Chemikalien, Lebensmitteln (z. B. Pilzen) oder Drogen. Dies ist auf die durch Intoxikation verursachte Hemmung lebenswichtiger Funktionen (Atmung, Herzaktivität usw.) zurückzuführen. Ebenso kann der Körper auf eine Überdosierung mit Alkohol reagieren..

Unterkühlung

Längerer Kontakt mit Frost oder Regen führt zu einem starken Abfall der Körpertemperatur, begleitet von obsessiven Schüttelfrost und Blässe der Haut. Wenn das Opfer schnell erwärmt werden kann, verschwinden die unangenehmen Symptome. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person keine medizinische Behandlung benötigt: Unterkühlung kann sehr unangenehme gesundheitliche Folgen haben, auch in der Ferne.

Hypothermie ist ein alarmierendes Zeichen, das einer vollständigen Untersuchung bedarf. Dieses Symptom sollte ernst genommen werden, auf keinen Fall selbst behandeln und rechtzeitig einen Spezialisten konsultieren.

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Ausbildung: I. M. Erste Staatliche Medizinische Universität Moskau Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".

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7 Krankheiten, die zu einem Abfall der Körpertemperatur führen

Inhalt:

Jeder, der an Virus- und anderen Infektionen litt, hat einen Anstieg der Körpertemperatur festgestellt, aber es gibt Krankheiten, die einen Rückgang der Körpertemperatur hervorrufen können. Dieses Phänomen bleibt oft unbemerkt. Eine Person kann ein leichtes Unwohlsein und eine Schwäche wegen Müdigkeit abschreiben und nicht zum Arzt gehen. Dieses Zeichen kann jedoch nicht ignoriert werden, da es möglicherweise auf die Entwicklung einer Pathologie hinweist, die eine obligatorische Behandlung erfordert.

Anämie oder verminderter Hämoglobinspiegel im Blut

Eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im Blut zieht immer die Aufmerksamkeit der Ärzte auf sich, da dies als Symptom für eine schwere Krankheit wirken kann. Jegliche Veränderungen in der qualitativen Zusammensetzung des Blutes führen zu Sauerstoffmangel im Gewebe und den damit verbundenen Folgen dieses Prozesses - Schwäche, Schwindel, erhöhte Müdigkeit, Kopfschmerzen, verringerte Körpertemperatur usw. Es ist notwendig herauszufinden, was Anämie verursacht, und Maßnahmen zu ihrer Beseitigung zu ergreifen. Am häufigsten werden Eisenpräparate und Vitamin B12 verwendet, um den Hämoglobinspiegel zu erhöhen. Ärzte legen großen Wert auf eine nahrhafte Ernährung, die reich an Eiweiß, Eisen und Vitaminen ist..

Hypoglykämie

In diesem pathologischen Zustand ändert das Blut auch seine qualitative Zusammensetzung - die Menge an Glukose in ihm nimmt ab. Es ist gefährlich, weil eine Person in ein hypoglykämisches Koma fallen kann, wenn ihr nicht rechtzeitig geholfen wird. Menschen mit Diabetes leiden häufig unter Hypoglykämie, daher sollte dieses gefährliche Zeichen nicht ignoriert werden, obwohl es für andere schwerwiegende Fehlfunktionen des Körpers charakteristisch ist. Insbesondere kann Hypoglykämie auf Leber- und Nierenversagen, Erschöpfung, Dehydration usw. hinweisen. Wenn eine Person sicher ist, dass ihre schlechte Gesundheit nicht mit Krankheiten verbunden ist, sollte sie ihren Lebensstil, ihre Ernährung und ihre Gewohnheiten überdenken, da Hypoglykämie das Ergebnis schwerer körperlicher Anstrengung sein kann oder Alkoholmissbrauch.

Hypotonie als weiterer Grund für eine Abnahme der Körpertemperatur

Unterscheiden Sie zwischen akuter und chronischer arterieller Hypotonie. Der erste ist immer mit äußeren Einflüssen verbunden oder eine Komplikation einer Krankheit. Chronische Hypotonie wird in der Regel von einer Person geerbt und lebt von Geburt an mit einem Druck von nicht mehr als 90/60 mm Hg. Im Gegensatz zu etablierten Stereotypen benötigen hypotonische Patienten nicht weniger medizinische Hilfe als hypertensive Patienten. Und selbst wenn sie keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall riskieren, verschlechtert niedriger Blutdruck ihre Lebensqualität ebenso. Sie leiden unter ständigen Kopfschmerzen, Schwäche, Apathie und Schläfrigkeit. Sie müssen sich und ihren Körper buchstäblich zur Arbeit zwingen, um die täglichen Hausarbeiten zu erledigen.

Hypothyreose

Ein weiterer Grund für die Abnahme der Körpertemperatur. Diese Krankheit ist mit einer Verletzung der Produktion von Schilddrüsenhormonen verbunden, und es ist dieses Organ, das zusammen mit dem Hypothalamus den thermischen Zustand des Körpers steuert. Die Diagnose einer Hypothyreose wird häufig mit Verzögerung gestellt, wobei die Symptome auf Überlastung, Stress, einen schweren Arbeitsplan, Schwangerschaft oder verschiedene Krankheiten zurückzuführen sind. Die wichtigsten klinischen Manifestationen sind Lethargie, Trägheit, erhöhte Müdigkeit, Gedächtnisverlust, Verschlechterung von Haut, Nägeln und Haaren. Die Behandlung der Hypothyreose beinhaltet die Verwendung von Schilddrüsenhormonen, die auf keinen Fall aufgegeben werden sollten, da dies zu einer schweren, manchmal tödlichen Komplikation führen kann - dem Myxödem-Koma.

Addison-Krankheit

Die Krankheit ist nach dem britischen Therapeuten benannt, der diesen pathologischen Zustand erstmals beschrieben hat. Es entwickelt sich aus einer Vielzahl von Gründen, ist jedoch meistens mit einer durch Genmutationen verursachten Autoimmunzerstörung der Nebennierenrinde verbunden. Bei der Addison-Krankheit werden deutlich weniger der Hormone Cortisol und Aldosteron ins Blut freigesetzt als nötig. Und der springende Punkt ist die Störung der Nebennieren, das Versagen ihrer Kortikalis. Die Krankheit ist sehr heimtückisch, weil sie sich über einen längeren Zeitraum entwickelt und Symptome hervorruft, auf die viele nicht achten..

Dazu gehören chronische Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schwäche sowie ein verminderter Blutdruck und Blutzuckerspiegel. Sehr selten entwickeln sich Symptome der Krankheit in kurzer Zeit. Die Behandlung besteht aus der Einnahme von Glukokortikoiden.

Vitamin C-Mangel

Hypovitaminose ist ein eher seltenes Phänomen, da die meisten Einwohner der Industrieländer heute die Möglichkeit haben, rational und abwechslungsreich zu essen und alle notwendigen Substanzen und Nährstoffe aus der Nahrung zu gewinnen. Ein möglicher Mangel an Ascorbinsäure im Körper mit längerem Temperaturabfall sollte jedoch nicht ausgeschlossen werden. Die gleiche Lethargie und schnelle Ermüdbarkeit weisen auf einen Vitaminmangel hin. Der Körper scheint nicht auf die Signale des Gehirns zu hören, die Muskeln zittern und führen die üblichen Aktionen nur schwer aus. Eine Person kann bemerken, dass Wunden und Kratzer auf ihrem Körper langsamer als zuvor heilen. Kann durch rheumatoide Schmerzen in den Beinen und im Kreuzbein, Zahnfleischbluten, Blutungen in Form dunkelroter Flecken gestört werden.

Chronische Müdigkeit

Krankheit des 21. Jahrhunderts, typisch für die Bewohner von Industrieländern. Das schnelle Lebenstempo, der ständige Einfluss von Stress, chronischer Schlafmangel - all diese Faktoren führen zu Depressionen, Apathie, Reizbarkeit und Aggression. Das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit eines Menschen nehmen ab, er fühlt sich müde und überfordert und seine Anfälligkeit für infektiöse und allergische Reaktionen nimmt zu. Die Diagnose wird nur mit mehr als sechs Monaten chronischer Überlastung mit der Manifestation von mindestens 4 charakteristischen Symptomen gestellt.

Bei der Entwicklung des chronischen Müdigkeitssyndroms wird dem Lebensstil, der Ernährung und dem Zustand der Umwelt eine große Bedeutung beigemessen. Die Korrektur dieser Faktoren ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung dieser Krankheit. Dem Patienten wird empfohlen, das Arbeits- und Ruheprogramm zu normalisieren, die Ernährung festzulegen und Sport zu treiben. Bei Bedarf kann der Arzt über die zusätzliche Aufnahme eines mit L-Carnitin, B-Vitaminen und Magnesium angereicherten Vitamin-Mineral-Komplexes entscheiden.

Zu den Krankheiten, die eine Abnahme der Körpertemperatur hervorrufen können, gehören Hirntumoren, Strahlenkrankheit, Blutungen, Vergiftungen, Erschöpfung usw. Eine durch Unterkühlung verursachte Unterkühlung ist eine weitere charakteristische Ursache für dieses Phänomen. In jedem Fall lohnt es sich, sich auf eine lange, anhaltende Abnahme der Körpertemperatur zu konzentrieren und einen Spezialisten zu konsultieren.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur: normale Müdigkeit oder schwere Krankheit?

Jeder weiß, dass die ideale Körpertemperatur des Menschen 36,6 Grad beträgt. Sein Anstieg weist auf eine Fehlfunktion des Körpers hin, die durch eine bestimmte Krankheit oder deren Entwicklung hervorgerufen wird. Abhängig vom Grund für den Temperaturanstieg werden die erforderlichen Mittel ausgewählt, um den Zustand zu normalisieren und die Temperatur auf ein akzeptables Niveau zu senken. Weniger verbreitet, aber nicht weniger gefährlich ist eine niedrige Körpertemperatur. Was bedeutet das? Estet-portal.com hat beschlossen, die Gründe für die gesenkte Temperatur zu verstehen.

Zuerst müssen Sie herausfinden, welche Temperatur den reduzierten Status erreichen kann. Die zulässige Grenze, nach der die Körpertemperatur als niedrig angesehen wird, beträgt 35,8. Wenn Ihre Körpertemperatur unter diesem Indikator liegt, kann dies auf gesundheitliche Probleme hinweisen.

Die Hauptursachen für niedrige Körpertemperatur

Die Gründe für die niedrige Körpertemperatur sind sehr unterschiedlich:

Überarbeitung. Regelmäßiger Schlafmangel und ständiger Stress, intensiver körperlicher und geistiger Stress vergehen nicht, ohne Spuren für den Körper zu hinterlassen. Niedrige Körpertemperatur ist ein Signal dafür, dass Sie langsamer werden müssen.

Anämie. Der Grund für die gesenkte Körpertemperatur kann ein Eisenmangel im Körper sein. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte ein vollständiges Blutbild durchgeführt werden..

Hypothyreose In diesem Zustand nimmt die Funktionalität der Schilddrüse ab..

Nebennierenprobleme. Um diese Symptome zu vermeiden, sollten Sie mehr Wasser trinken..

Verletzung des körpereigenen Immunsystems. Oft tritt dieses Phänomen nach einer schweren Krankheit oder einer strengen Diät auf..

Selbstmedikation. Aufgrund der Einnahme einer übermäßigen Menge an Medikamenten tritt eine Vergiftung auf.

Verschlimmerung chronischer Krankheiten. Falls vorhanden, sollten Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen und regelmäßig einen Arzt aufsuchen.

Schwangerschaft. Neben einer niedrigen Temperatur treten auch Übelkeit, Kopfschmerzen und Appetit auf. Es können auch kalte Hände und Füße zu spüren sein.

Schwere Unterkühlung. Um das Problem in diesem Fall zu beheben, reicht es aus, warme Kleidung anzuziehen und ein wärmendes Getränk zu trinken..

Symptome einer niedrigen Körpertemperatur - Schwäche, Schläfrigkeit, ständige Müdigkeit, Reizbarkeit.

Senkung der Körpertemperatur - was tun??

  • versuchen Sie stressige Situationen zu vermeiden;
  • einen gesunden Lebensstil führen und gute Ernährung nicht vergessen;
  • genug Schlaf bekommen;
  • Sport treiben;
  • Nehmen Sie eine Kontrastdusche.

Bei schweren Beschwerden sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren, der die richtige Behandlung verschreiben kann.

Verringerte Körpertemperatur

Allgemeine Information

Die Körpertemperatur ist ein wesentlicher Bestandteil der Homöostase und spielt eine wichtige Rolle in der Beziehung des menschlichen Körpers zur Umwelt. Es ist die Konstanz der Temperatur der inneren Umgebung, die die normale Vitalaktivität des menschlichen Körpers sicherstellt. Die Aufrechterhaltung der Temperaturhomöostase wird durch ein komplexes System der Thermoregulation sichergestellt, bei dem der Hypothalamus, die retikuläre Bildung des Gehirns und die Strukturen des Rückenmarks, der endokrinen Drüsen (Schilddrüse / Nebenniere), der Thermorezeptoren beteiligt sind und die Prozesse der Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung durch komplexe humorale / Reflexakte reguliert werden.

Gleichzeitig ist die Körpertemperatur ein relativ konventionelles Konzept, da es ein circadianes (circadianes) Regime gibt und:

  • Unterschiedlich in verschiedenen Körperteilen.
  • Variiert je nach Zustand des Körpers und laufenden physiologischen Prozessen.

Die Thermometrie kann an mehreren Stellen des Körpers durchgeführt werden. Je nach Ort der Temperaturmessung werden folgende Typen unterschieden:

  • Achsel (Körpertemperatur in der Achselhöhle). Diese Temperatur ist instabil und steigt nach dem Training, Nahrungsaufnahme. Darüber hinaus tritt bei etwa 50% der Menschen eine axilläre Temperaturasymmetrie auf: Die Temperatur in der linken Achselhöhle ist etwas höher als in der rechten. Gleichzeitig weist eine Asymmetrie von 0,5 ° C oder mehr auf eine Pathologie im Körper hin. Was ist die normale Körpertemperatur des Menschen in der Achselhöhle? Es ist allgemein anerkannt, dass die normale Körpertemperatur einer Person, gemessen in der Achselhöhle, 36,6-37 ° C beträgt.
  • Basal (rektal), das die Kerntemperatur des menschlichen Körpers genauer charakterisiert und normalerweise zwischen 37 und 38 ° C variiert. Wird hauptsächlich in der klinischen Praxis verwendet.
  • Orale Temperatur. Seine Indikatoren sind immer um 0,5-0,8 ° С höher als die Achselhöhle.

Darüber hinaus gibt es tägliche (zirkadiane) Schwankungen der Körpertemperatur, die durch biologische Rhythmen verursacht werden und funktionelle tägliche Veränderungen der Vitalprozesse (Durchblutung, Atmung usw.) widerspiegeln. Die Schwankungsamplitude erreicht 1 ° C. Das Minimum fällt auf 3-4 Uhr morgens und das Maximum auf 16-18 Stunden.

Die Körpertemperatur wird auch durch die physiologischen Prozesse beeinflusst, die im Körper einer Frau auftreten, insbesondere während der Menstruation. In der Lutealphase des Menstruationszyklus ist die Rektaltemperatur etwa 0,7-1,0 ° C höher als in der Follikelphase des Zyklus.

Das heißt, normalerweise variiert in der ersten (Follikelphase) der rektale Temperaturbereich von 36,2 bis 36,7 ° C, er überschreitet jedoch 37 nicht, was auf den hohen Östrogenspiegel zurückzuführen ist. 2-3 Tage vor dem Eisprung sinkt die Temperatur jedoch stark. Für die Lutealphase ist nach der Freisetzung eines reifen Eies ein Anstieg der Rektaltemperatur um 0,4 bis 0,6 ° C charakteristisch und deren Aufrechterhaltung bei etwa 37 Grad und darüber, was auf einen starken Anstieg des Progesteronspiegels zurückzuführen ist, der günstige Bedingungen für eine Schwangerschaft schafft.

Ein gutes Zeichen für die "Gesundheit des Fortpflanzungssystems einer Frau" ist ein deutlich ausgeprägter Temperaturabfall vor Beginn der Menstruation und 1-2 Tage vor dem Tag des Eisprungs.

Die Körpertemperatur während der frühen Schwangerschaft kann ebenfalls leicht variieren (37,0 - 37,5 ° C). In der Regel kommt es in den frühen Stadien der Schwangerschaft auf dem Diagramm der Basaltemperatur am 7. Tag nach dem Eisprung zu einem kurzfristigen Abfall der Basaltemperatur (Implantation) und steigt dann an.

In Zukunft wird die Temperatur während der Schwangerschaft (1-3 Trimester) im Bereich von 36,5 - 37,5 ° C gehalten. Ein Anstieg der Basaltemperatur vor einer Verzögerung der Menstruation kann als eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft angesehen werden..

Die durchschnittliche Temperatur des Zentralnervensystems, des Blutes und der inneren Organe bei Erwachsenen und Kindern beträgt etwa 37 ° C. Eine Temperatur mit Schwankungsparametern im Bereich von bis zu 1,5 ° C wird als normal angesehen. Diese Temperatur sollte konstant sein, da sie für die Funktion von Enzymen, verschiedenen physikochemischen Prozessen (Anabolismus / Katabolismus, Muskelkontraktion, Sekretion, Absorption) optimal ist und den Verlauf von Stoffwechselreaktionen sicherstellt. Dementsprechend können Sie auf die Frage, was eine Körpertemperatur von 35,5 Grad bedeutet, antworten, dass dies keine kritische Situation ist und eine Temperatur unter 36 Grad sowohl die Besonderheiten des Verlaufs physiologischer Prozesse im Körper widerspiegeln als auch eines der Symptome verschiedener Arten von Krankheiten sein kann.

Eine Änderung der Temperatur der inneren Organe / des Blutes bei einer Person um 2 bis 2,5 ° C gegenüber dem Durchschnitt geht jedoch mit einer Verletzung der physiologischen Funktionen einher. Die tödliche Temperatur des menschlichen Körpers (unvereinbar mit dem Leben) liegt über 42 ° C und unter 25 ° C. Es ist allgemein anerkannt, dass eine Person bei einer Körpertemperatur unter 25 bis 20 ° C stirbt. Das Konzept der "tödlichen Temperatur" bei niedrigen Werten (Mindesttemperatur) ist jedoch eher willkürlich und reicht von 3 bis 4 Grad. Somit ist es trotz des genetischen Determinismus der Körpertemperatur weitgehend dynamisch und kann sich unter dem Einfluss verschiedener Faktoren ändern - Umweltbedingungen, Tageszeit, Funktionszustand des Körpers, laufende physiologische Prozesse.

Pathogenese

Die Bildung eines Zustands niedriger Körpertemperatur beruht auf Überspannung und Störung der Thermoregulationsmechanismen, die unter dem Einfluss verschiedener endogener / exogener kausaler Faktoren auftreten. Bei einer Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 34-36 ° C sind eine Reihe von regulatorischen Reaktionen im Körper in die Aufrechterhaltung der Temperaturhomöostase einbezogen:

  • Verengung der oberflächlichen Gefäße und Vasodilatation des "Kerns" des Körpers, wodurch das Blutvolumen im Körper in Richtung einer Verringerung des Blutkreislaufvolumens in den subkutanen Gefäßen umverteilt werden kann;
  • Abnahme der Volumengeschwindigkeit des Hautblutflusses;
  • Umverteilung der Wärme durch Schließen der oberflächlichen Venen des Unterhautgewebes und Umverteilung des Blutes in tiefe Venen, wodurch arteriovenöse Shunts geöffnet werden;
  • vermindertes Schwitzen;
  • Steigerung der Wärmeerzeugung durch chemische (metabolische Aktivierung) und physikalische (Muskelzittern, Piloerektion).

Einstufung

Es ist allgemein anerkannt, dass die Temperatur bei Erwachsenen innerhalb von:

  • 36,0-37,0 Grad sind normal.
  • 36,0 - 35,0 Grad - niedrige Körpertemperatur (gleichbedeutend mit subnormal). Das heißt, jeder Wert innerhalb dieser Grenzen (zum Beispiel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) zeigt eine gesenkte Temperatur an.
  • Unter 35,0 Grad - Unterkühlung (mild - die Temperatur sinkt auf 32,2-35,0 Grad; mäßig - 28,0-32,1 Grad; schwer - bis zu 26,9 Grad).

WHO-Klassifikation (1997) der neonatalen Hypothermie:

  • von 36,5 ° C bis 37,5 ° C - normale Körpertemperatur;
  • Abnahme der Körpertemperatur von 36,4 ° C auf 36,0 ° C - leichte Unterkühlung;
  • Abnahme der Körpertemperatur von 35,9 ° C auf 34 ° C - mäßige Unterkühlung;
  • Körpertemperatur unter 32,0 ° C - schwere Unterkühlung.

Ursachen einer gesenkten menschlichen Körpertemperatur

Unter den vielen Gründen, die zu einem Rückgang der Körpertemperatur führen, gibt es exogene (externe) und endogene (interne) Faktoren:

Exogene Faktoren. Die Körpertemperatur sinkt unter dem Einfluss schädlicher Umweltfaktoren, die zur Unterkühlung des Körpers beitragen. Zu diesen Faktoren gehören niedrige Umgebungstemperatur, hohe Luftfeuchtigkeit und starker Wind. Überlegen Sie, was es sagt und was es bedeutet und warum die Körpertemperatur sinkt, wenn es den oben genannten Faktoren ausgesetzt wird?

Erstens sinkt die Körpertemperatur aufgrund eines Ungleichgewichts in der Wärmeerzeugung und des Wärmeverlusts im Körper aufgrund eines starken Anstiegs des Wärmeverlusts. Es ist die Unmöglichkeit der Kompensationsmechanismen des Körpers, die Temperaturhomöostase wiederherzustellen und die Temperatur in einem engen Bereich zu halten, was erklärt, warum eine niedrige Körpertemperatur mit solchen natürlichen Phänomenen einhergeht.

Die Entwicklung von Unterkühlung wird erleichtert durch: ungeeignete Kleidung für Wetterbedingungen, Alkoholkonsum, geringe körperliche Aktivität, Herzinsuffizienz. Es ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Blutflussgeschwindigkeit, die die Dauer des Blutaufenthalts am peripheren Teil des Körpers verlängert und zu seiner stärkeren Abkühlung beiträgt. Hypothermie bei Erwachsenen und Kindern trägt zu einer Verringerung der Rate chemischer Stoffwechselprozesse, Stoffwechselstörungen und zur allmählichen Entwicklung einer hypothermischen Pathologie bei.

Endogene Faktoren

Eine niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen kann auch durch Störungen der Wärmeregulierung verursacht werden, die durch verschiedene Krankheiten und pathologische Zustände verursacht werden. Hauptgründe:

  • Unzureichende / unausgewogene Ernährung, die häufig bei verschiedenen Arten von Monodiäten beobachtet wird und auf eine starke Abnahme des Körpergewichts abzielt.
  • Immunschwächezustände.
  • Hypothyreose Je ausgeprägter der Hormonmangel ist, desto niedriger ist die Körpertemperatur, da Schilddrüsenhormone der wichtigste Bestandteil der Regulation biologischer Reaktionen sind, einschließlich solcher, die mit der Freisetzung von Wärme einhergehen.
  • Schweres asthenisches Syndrom, bei dem die Temperatur konstant unter 36,0 Grad liegt.
  • Neurozirkulatorische Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ.
  • Chronische Müdigkeit (einschließlich längerem Schlafmangel), psycho-emotionale Überlastung.
  • Die Reaktion des Körpers auf eine vergangene Krankheit.
  • Anämie (niedriger Hämoglobinspiegel).
  • Akute / chronische Krankheiten.
  • Morbus Addison (Insuffizienz der Nebennierenrinde), begleitet von einem Mangel an Aldosteron, Androsteron und Cortisol im Blut. Mit ihrem Mangel nimmt die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen des Grundstoffwechsels ab, die mit der Freisetzung von Energie einhergehen.
  • Schwangerschaft. In der Regel sind die Hauptgründe für die niedrige Körpertemperatur bei Frauen hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Wechseljahre. Eine niedrige Körpertemperatur während der Schwangerschaft kann durch unzureichende Gewichtszunahme, Hypoglykämie, Anämie, Asthenisches Syndrom, Überlastung und Stress verursacht werden. In jedem Fall bleibt eine niedrige Temperatur (wenn die Körpertemperatur unter 36 Grad liegt) mehrere Tage lang bestehen - dies ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.
  • Innere Blutungen, einschließlich einer Abnahme der Körpertemperatur, treten auch bei Frauen mit schweren Perioden auf.
  • Rausch des Körpers (medizinisch, alkoholisch).
  • Schädel-Hirn-Trauma.
  • Seniles Alter, oft begleitet von einem Mangel an Wärmeerzeugung. Im Alter / Alter verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse erheblich und die Möglichkeiten der adaptiven Regulation der Muskelkomponente der Thermoregulation und des Gefäßtonus nehmen ab, was zu einer Abnahme der Körpertemperatur, einer schnellen Unterkühlung und der Entwicklung von Erkältungen / entzündlichen Erkrankungen beiträgt..
  • Frühchen. Vorübergehende niedrige Temperaturen treten häufiger bei Frühgeborenen auf. Warum entsteht es? Die Gründe für die gesenkte Körpertemperatur bei einem Kind liegen hauptsächlich in der Unreife der Thermoregulationsprozesse, insbesondere bei einem Frühgeborenen oder bei Vorliegen einer Pathologie.

Symptome

Die Symptome einer niedrigen / niedrigen Temperatur werden durch Indikatoren für ihre Absenkung bestimmt. Eine Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 36,0 bis 34,0 Grad geht am häufigsten mit folgenden Symptomen einher:

  • allgemeines Unwohlsein, Kraftverlust, Lethargie, Schwäche;
  • kalte, blasse / bläuliche Haut;
  • Schüttelfrost, Zittern;
  • Lethargie, erhöhte Schläfrigkeit;
  • Schwindel;
  • schwacher schneller Puls;
  • niedriger Blutdruck.

Wenn die Temperatur unter 34 ° C fällt, kann es zu einem starken Blutdruckabfall, einem schwachen, seltenen Puls (30-40 Schläge / Min.), Flacher Atmung, kalter Haut mit Marmortönung, verschwommener Sprache und zunehmender Schläfrigkeit kommen.

Analysen und Diagnosen

Die Untersuchung mit anhaltend (häufig) niedriger Körpertemperatur sollte darauf abzielen, die Ursachen herauszufinden, und kann die Messung der Körpertemperatur, die Messung des Blutdrucks und die Blut / Urin-Analyse umfassen. Eine Körpertemperatur von 34 Grad ist ein Hinweis darauf, einen Arzt zu rufen / ins Krankenhaus zu gehen, insbesondere wenn der Temperaturabfall mit Störungen der Herz-Kreislauf-Arbeit, Krämpfen und Bewusstlosigkeit einhergeht.

Behandlung

Was tun mit einer niedrigen menschlichen Körpertemperatur und können Sie sie schnell erhöhen? Muss ich einen Arzt aufsuchen oder kann ich meine Körpertemperatur zu Hause erhöhen? Hier sind die am häufigsten gestellten Fragen von Lesern.

Erstens sollte der Wunsch, die Körpertemperatur einfach aufzuholen oder schnell zu erhöhen, nicht der Entscheidungsfindung bei niedriger Körpertemperatur zugrunde liegen, es sei denn, dies ist natürlich eine kritische Situation, beispielsweise eine sehr niedrige Körpertemperatur während des Gefrierens, die das Leben des Menschen bedroht.

Um die Frage, was bei niedriger Temperatur zu tun ist, richtig zu beantworten, müssen die Gründe für die Absenkung ermittelt werden, nach denen bestimmte Maßnahmen ergriffen werden sollten. Das Folgende sind Maßnahmen zur Erhöhung der Körpertemperatur unter verschiedenen Bedingungen des Körpers.

  • Hypothermie des Körpers durch äußere Faktoren. Die Isolierung des Opfers gegen niedrige Temperaturen, Niederschlag und Wind ist notwendig. Wie kann man die Körpertemperatur zu Hause erhöhen? Wenn die Temperatur auf 34 Grad abfällt, werden passive (warme, trockene Kleidung / Decken) und aktive Körpererwärmung (süßer, warmer Tee mit Himbeeren, Honig und Zitrone, Heizkissen, Fuß- / allgemeine warme Bäder) durchgeführt, wobei die Verwendung heißer Flüssigkeiten aufgrund des Risikos einer Abnahme der Innentemperatur vermieden wird wenn gekühltes Blut aus erweiterten peripheren Blutgefäßen aus der Peripherie fließt. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich nicht darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihre Körpertemperatur schnell erhöhen können, sondern darauf, wie sanft sie ansteigt, da dies von entscheidender Bedeutung ist. Wenn möglich, aktive Bewegungen des Opfers. Wenn die Körpertemperatur unter 34 Grad fällt, sollte die medizinische Versorgung in einem Krankenhaus erfolgen.
  • Asthenisches Syndrom / chronisches Müdigkeitssyndrom. Es ist notwendig, die Ernährung zu normalisieren, die Aufnahme von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, die Anpassung des Arbeits- und Ruhezustands, die Aufnahme von Adaptogenen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktive Sportarten, Entspannung werden gezeigt. Bei psycho-emotionalem Zusammenbruch und emotionaler Instabilität - Beruhigungsmittel (Baldrian, Motherwort-Tinktur, Fitosed, Persen, Novo-Passit usw.), voller Schlaf.
  • Mit einem starken Rückgang der Muskelmasse, der durch verschiedene kalorienarme Monodiäten verursacht wird, Fasten - Verlassen Sie die Diät, wechseln Sie zu einer ausgewogenen Diät.
  • Bei Anämie, Morbus Addison, chronischen / akuten Erkrankungen, Hypothyreose - Behandlung der vom Arzt verschriebenen Grunderkrankung.
  • Bei neurozirkulatorischer Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ - Verhärtung des Körpers (Kontrastdusche) unter Einnahme von Adaptogenen.
  • Bei anhaltender Hypotonie - Einnahme von Medikamenten, die den Blutdruck erhöhen.
  • Im Alter, begleitet von einem Mangel an Wärmeerzeugung - warme Kleidung tragen, in einem warmen Bett schlafen, ist es mit einem Heizkissen möglich, eine ausreichende Menge warmer Flüssigkeit (grüner Tee, Kräutertee, Kaffee) und warme Nahrung zu trinken, ausreichende körperliche Aktivität.
  • Bei Körpervergiftung (medizinisch, alkoholisch) - Entgiftungsmaßnahmen.

Medikamente

Eine medikamentöse Behandlung bei einer niedrigen Temperatur im Bereich von 34,0 bis 36,0 Grad ohne Krankheiten wird nicht durchgeführt. Bei Vorliegen von Krankheiten, bei denen eine niedrige Temperatur festgestellt wird, werden Arzneimittel wie von einem Arzt verschrieben verwendet.

Verfahren und Operationen

Senkung der Körpertemperatur bei einem Kind

Im Verlauf der Ontogenese (individuelle Entwicklung des Organismus) entwickelt sich allmählich die Fähigkeit, die Körpertemperatur in einem engen Bereich zu halten. Ein Kind zeichnet sich unmittelbar nach der Geburt durch ein nicht geformtes Wärmeregulierungssystem aus, das dazu führen kann, dass sich der Körper selbst bei geringfügigen Änderungen der Umgebungstemperatur abkühlt. Frühgeborene sind besonders gefährdet, da ihre Fähigkeit zur Regulierung der Thermoregulation viel geringer ist als die von Vollzeitbabys. Daher benötigen solche Babys besondere Bedingungen, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

Die normale Körpertemperatur bei Babys beträgt: in der Achselhöhle 36,5 - 37,3 ° C; orale Temperatur 36,6 - 37,2 ° C; Rektaltemperatur 36,9 - 38 ° C. Diese Rate kann nur geringfügig variieren. Es ist notwendig, die Temperatur von Babys des ersten Jahres regelmäßig zu messen, vorzugsweise mit einem elektronischen Thermometer.

Bei einem einmonatigen Baby überwiegt die Wärmeübertragung gegenüber der Wärmeerzeugung, sodass Babys häufig gefrieren, was sich in Abkühlung der Haut, Schluckauf, blauen Beinen / Armen, Lethargie und Lethargie äußert.

Bei Kindern unter einem Jahr erfolgt der Schutz vor Wärmeverlust hauptsächlich durch subkutanes Fett. Die Wärmeisolation des Körpers aufgrund der subkutanen Fettschicht reguliert jedoch die Wärmeübertragung nicht effektiv entsprechend der Änderung der Umgebungstemperatur, und Gefäßreaktionen, die die Wärmeübertragung regulieren, werden über mehrere Jahre gebildet. Daher sollte die Komfortumgebung für ein Neugeborenes eine Umgebungstemperatur von 28 bis 30 ° C haben..

Nach dem ersten Lebensjahr sind die Muskeln mit der Wärmeerzeugung verbunden, während das braune Fettgewebe allmählich nicht mehr funktioniert. Im Alter von 3 bis 5 Jahren entwickeln sich die Mechanismen der metabolischen (chemischen) Thermoregulation aktiv, und ab dem Alter von 6 Jahren verbessern sich die Gefäßreaktionen peripherer Gefäße aktiv. Im Allgemeinen bleibt die Reifung der aktiv regulierten Wärmeübertragung erheblich hinter der Entwicklung der Wärmeerzeugung zurück und endet im Durchschnitt im Alter von 8 bis 10 Jahren, wenn die Temperaturhomöostase ausreichend stabil wird..

Trotz einiger Mechanismen zum Ausgleich von Wärmeverlusten ist das Potenzial zur Temperaturregulierung bei Neugeborenen äußerst begrenzt, und daher besteht die Tendenz, die Körpertemperatur zu senken.

Risikofaktoren (Gründe), die zur Unterkühlung im Körper eines Neugeborenen beitragen:

  • geringes Geburtsgewicht (2500 g und weniger);
  • Neugeborene, die wiederbelebt wurden;
  • Kinder mit angeborenen Missbildungen oder Schäden am Zentralnervensystem;
  • Störungen im Wärmekettensystem nach der Geburt.

Diagnosekriterien für Unterkühlung bei einem Kind sind: kalte Füße, schwaches Weinen, Blässe, Zyanose, verminderte motorische Aktivität, ungernes Saugen, flache Atmung, Bradykardie. Eine Abnahme der Körpertemperatur des Kindes auf 35,5 ° C, insbesondere wenn sie mit allgemeiner Schwäche, Appetitlosigkeit, Lethargie, Schläfrigkeit und Apathie einhergeht, ist ein Hinweis auf einen dringenden Besuch in der Klinik!

Diät

Es gibt keine spezielle Niedertemperaturdiät. Eine richtig zusammengesetzte Diät, die die Verwendung von Gewürzen (Nelken, Zimt, Cayennepfeffer), frischen Säften, fetthaltigen Hühnerbrühen, rotem Fleisch, Ingwerwurzel, dunkler Schokolade, Kaffee und braunem Reis beinhalten sollte... Wenn Sie viel warmes Getränk trinken (grüner Tee mit Honig, Kräutertees), können Sie auch die gesenkte Körpertemperatur wiederherstellen. Gleichzeitig können spezielle Diäten verschrieben werden, wenn eine niedrige Körpertemperatur durch verschiedene Arten von Krankheiten verursacht wird:

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen werden durch Faktoren bestimmt, die zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen.

  • Um die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren zu vermeiden - angemessene Kleidung entsprechend dem Wetter.
  • Ältere Menschen - gehen Sie bei kaltem / schlechtem Wetter nicht lange nach draußen, halten Sie die Temperatur im Haus bei 20-22 Grad oder tragen Sie warme Kleidung (Wollpullover, wärmespeichernde Unterwäsche, warme Socken usw.), wärmen Sie das Bett nachts auf, Erhöhen Sie die Menge an herzhaften warmen Speisen und Getränken, bewegen Sie sich mehr.
  • Neugeborene - Die Verhinderung von Temperatursenkungen wird erreicht, indem das Baby sofort getrocknet und der Kopf mit einer warmen Decke umwickelt wird, um Wärmeverluste durch Verdunstung, Konvektion / Leitfähigkeitsverluste zu vermeiden. Niedriges Geburtsgewicht und Frühgeborene sollten in einen Inkubator oder unter eine Strahlungswärmequelle gestellt werden.
  • Für Krankheiten mit niedriger Temperatur (Morbus Addison, Anämie, Hypothyreose, Hypotonie, Immundefizienzzustände, Intoxikation des Körpers) - ihre angemessene und rechtzeitige Behandlung.
  • Kinder unter einem Jahr - Die normale Körpertemperatur eines Kindes unter einem Jahr wird aufrechterhalten, indem die Temperatur im Hängen auf einem Niveau von 20 bis 22 Grad gehalten wird, angemessene Kleidung, richtige Ernährung, Verhärtung.

Häufige Aktivitäten sind die Steigerung der körperlichen Aktivität, die Verhärtung des Körpers, eine richtige / ausgewogene Ernährung, angereichert mit Vitaminen / Mineralien, warmes Essen / Trinken.

Folgen und Komplikationen

Das Auftreten von Komplikationen mit einem Temperaturabfall im Bereich von 36 bis 34 Grad wird nicht festgestellt. Bei einer Abnahme der Körpertemperatur aufgrund verschiedener Arten von Krankheiten werden Komplikationen durch eine bestimmte Krankheit bestimmt (Anämie, Hypotonie, Immundefizienzzustände, Hypothyreose, Morbus Addison, chronisches Müdigkeitssyndrom usw.)..

Prognose

Günstig. Eine Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 36-34 Grad ist nicht kritisch.

Ausbildung: Absolvierte die Medizinische Fakultät Swerdlowsk (1968 - 1971) mit einem Abschluss als Arzthelferin. Absolvierte das Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) mit einem Abschluss als Epidemiologe und Hygieniker. Er absolvierte ein Aufbaustudium am Zentralen Forschungsinstitut für Epidemiologie in Moskau (1986 - 1989). Akademischer Abschluss - Kandidat der medizinischen Wissenschaften (Abschluss 1989, Verteidigung - Zentrales Forschungsinstitut für Epidemiologie, Moskau). Zahlreiche Fortbildungskurse in Epidemiologie und Infektionskrankheiten abgeschlossen.

Berufserfahrung: Leiter der Desinfektions- und Sterilisationsabteilung 1981 - 1992 Leiter der Abteilung für hochgefährliche Infektionen 1992 - 2010 Lehrtätigkeit am Medizinischen Institut 2010 - 2013.

Niedrige Körpertemperatur und Schläfrigkeit. Was tun bei niedrigen Temperaturen?

Die Temperaturindikatoren einer Person ändern sich unter dem Einfluss verschiedener Tatsachen, ihre Abweichung von der Norm ist nicht immer eine Pathologie. Bei niedriger Körpertemperatur können die Gründe mit einigen Krankheiten, Überlastung und Unterkühlung zusammenhängen.

Krankheiten, die Unterkühlung hervorrufen

Die ideale Temperatur beim Menschen beträgt 36,6 Grad, aber sie kann sich auch bei gesunden Menschen im Laufe des Tages ändern. Am Morgen sind die Werte immer etwas niedriger, am Abend können sie steigen. Daher wird der Bereich von 35,8 bis 37,0 Grad als normal angesehen. Unterkühlung bedeutet einen längeren Temperaturabfall auf 35,0 Grad und darunter. Pathologie tritt bei verschiedenen Krankheiten auf, begleitet von zusätzlichen unangenehmen Symptomen.

Welche Krankheiten gehen mit Unterkühlung einher:

  • Hypoglykämie bei Diabetes mellitus;
  • AIDS;
  • der Körper hat bösartige Tumoren, Strahlenkrankheit;
  • Anämie, niedriges Hämoglobin, schwerer Blutverlust, Sepsis;
  • depressive Zustände;
  • vegetativ-vaskuläre Dystonie;
  • Funktionsstörungen des Gehirns, der Schilddrüse, der Nebennieren;
  • Hypothyreose;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • akute Verletzung des Gehirnkreislaufs, Myokardinfarkt;
  • schwere Vergiftung.

Der Grund für den starken Abfall der Temperaturwerte auf 35,2–35,5 Grad kann eine Ladungsdosis Antipyretika gegen Erkältungen, Grippe, unkontrollierte Einnahme von Beruhigungsmitteln, Barbituraten, Antidepressiva und Vergiftungen mit giftigen und toxischen Substanzen sein. Hypothermie wird häufig nach einer Operation mit schweren Verbrennungen diagnostiziert. Bei Frauen werden die Indikatoren von der Phase des Menstruationszyklus beeinflusst..

Wichtig! Eine Abnahme der Körpertemperatur tritt häufig vor dem Hintergrund eines Vitamin C-Mangels auf - diese Substanz wird im Körper nicht synthetisiert, daher ist es notwendig, ihre Reserven regelmäßig aufzufüllen.

Andere Ursachen für niedrige Temperaturen

Alle Menschen sind unterschiedlich, daher ist eine langfristige Abnahme der Temperaturindikatoren unter 35,8 Grad nicht immer eine Pathologie.

Warum sinkt die Temperatur:

  • Alter - bei älteren Menschen liegt die Temperatur oft unter dem Normalwert, was mit bestimmten Prozessen im Körper verbunden ist;
  • physiologische Merkmale - Die Temperatur von 35,6 bis 35,8 Grad tritt bei Menschen mit chronisch niedrigem Blutdruck auf, während sich das Wohlbefinden nicht besonders verschlechtert.
  • asthenischer Körperbau - bei solchen Menschen sind die Stoffwechselprozesse langsam, so dass die Temperatur unter 36 Grad liegen kann;
  • Schwangerschaft, Wechseljahre - Wenn sich eine Frau gleichzeitig normal fühlt, ist kein medizinischer Eingriff erforderlich.

Ein vorübergehender Abfall der Temperaturwerte tritt bei Unterkühlung, anhaltendem Stress, Überlastung, chronischem Schlafmangel, Schock, nach dem Fasten oder extremen Diäten vor dem Hintergrund einer Alkoholvergiftung auf. Die Ursachen der Unterkühlung bei kleinen Kindern und Erwachsenen sind identisch. Ein Kind nach 10 Jahren hat häufig eine niedrige Temperatur, die mit dem Einsetzen der Pubertät und signifikanten Veränderungen im Körper verbunden ist.

Wichtig! Hypothermie ist eine normale Erkrankung bei Frühgeborenen. Bei Kindern stellen in den ersten Lebenstagen reduzierte Raten keine Gefahr für die Gesundheit dar, sondern müssen aufgrund einer unvollständigen Wärmeregulierung überwacht werden.

Symptome

Wenn sich plötzlich eine Unterkühlung entwickelt, gibt es charakteristische Anzeichen, die schwer zu ignorieren sind. Meistens sind sie eine Folge der Grunderkrankung, des pathologischen Zustands.

Wie sich Unterkühlung manifestiert:

  • häufige und anhaltende Anfälle von Schwindel, Ohnmacht;
  • die Person ist sehr kalt, es gibt eine Kälte;
  • Die Haut wird blass, das Schwitzen nimmt zu, während der Schweiß kalt ist.
  • bestimmte Körperteile werden taub, zittern, es gibt ein Gefühl von kriechenden Kriechen;
  • Übelkeit.

Bei niedrigen Temperaturwerten fühlt sich eine Person ständig schwach, müde, schläfrig, die Sprache verlangsamt sich, der Patient wird gehemmt, manchmal tritt Angst, unvernünftige Angst auf. Bei Kindern mit einer Abnahme der Indikatoren unter 35,8 Grad werden Lethargie, Stimmungsschwankungen und Tränen beobachtet, der Appetit verschlechtert sich, das Kind möchte nicht an aktiven Spielen teilnehmen.

Wichtig! Hypothermie ist eine Folge einer längeren Dehydration. Manchmal reicht es aus, mindestens 2 Liter sauberes Wasser pro Tag zu trinken, um die Indikatoren zu normalisieren.

Was zu Hause zu tun

Fast alle Arzneimittel zur Temperaturerhöhung werden nur im Krankenhaus angewendet, da sie viele Kontraindikationen aufweisen. Wenn die Dosierung nicht eingehalten wird, können schwerwiegende Komplikationen auftreten.

Was Sie zu Hause tun können:

  • einen Sud oder eine Tinktur aus Ginseng, Echinacea und Johanniskraut trinken;
  • starker schwarzer, süßer Tee mit Zimt hilft gut;
  • Tee mit Ingwer wirkt wärmend;
  • Im Falle einer Unterkühlung müssen Sie sich schnell in warme Kleidung aus natürlichen Stoffen umziehen, ein heißes Heizkissen auf Ihre Füße legen, sich gut einwickeln, etwas Heißes trinken, Sie können sich nicht mit Alkohol aufwärmen.
  • Die Kontrastdusche verbessert sich schnell - die Methode ist nicht für Menschen mit hohem Blutdruck geeignet.
  • schlafen Sie gut;
  • ein warmes Fußbad mit Senfpulver machen;
  • Wenn der Grund für den Temperaturabfall Stress ist, können Sie Tee mit Minze, Zitronenmelisse, Weißdorn-Tinktur, Mutterkraut und Baldrian trinken.

Bei Unterkühlung sollte das Reiben mit Alkohol und Essig, insbesondere für Kinder, nicht angewendet werden.

Wenn die Temperatur konstant unter 35,8 Grad liegt und unangenehme Symptome auftreten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Die Liste der erforderlichen Untersuchungen umfasst einen allgemeinen biochemischen Bluttest, einen HIV-Test, ein EKG, Ultraschall, eine CT des Gehirns, eine Beurteilung der Schilddrüsenfunktion und eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs.

Wichtig! Tee mit Himbeeren oder Honig ist nicht zur Temperaturerhöhung geeignet - solche Getränke erhöhen nur vorübergehend die Indikatoren, aber aufgrund der starken diaphoretischen und harntreibenden Wirkung sinken die Werte nach kurzer Zeit schnell ab.

Wann man einen Krankenwagen ruft

Die niedrigste Temperatur, die Sie versuchen können, sich zu Hause zu erhöhen, beträgt 34,5-35 Grad. Wenn sich der Zustand nicht innerhalb einer Stunde bessert, Verwirrung, Bewusstlosigkeit beobachtet wird, muss ein Krankenwagen gerufen werden. Bei einer weiteren Abnahme der Indikatoren kann ein Koma auftreten, ein tödlicher Ausgang ist möglich.

  • ein starker und signifikanter Blutdruckabfall;
  • Verschlechterung des Sehvermögens, des Hörvermögens;
  • häufige Anfälle von Erbrechen;
  • Bauchschmerzen, teeriger Kot.

Wichtig! Unterdrückte Atmung, Funktionsstörung aller inneren Systeme und Organe, Verlangsamung der Hauptprozesse im Körper, Ohnmacht - all dies ist eine Folge eines anhaltenden Temperaturabfalls unter 35 Grad.

Die Körpertemperatur ist ein variabler Indikator. Viele Menschen leben ihr ganzes Leben lang mit niedrigen Raten, fühlen sich nicht sehr unwohl. Wenn Hypothermie jedoch mit einer Verschlechterung des Wohlbefindens, Schwäche, Ohnmacht und anderen unangenehmen Symptomen einhergeht, muss eine gründliche umfassende Untersuchung durchgeführt werden..

Der Inhalt des Artikels:

Die menschliche Körpertemperatur ist einer der wichtigsten Biomarker, der das Verhältnis der Wärmeerzeugung zwischen einzelnen Organen und Systemen anzeigt. Der durchschnittliche Indikator schwankt zwischen 36,5 und 37,2 ° C, und seine Abnahme um 1 bis 1,5 ° C wird als verringerte oder niedrige Körpertemperatur charakterisiert. Ist eine solche Veränderung gesundheitsschädlich und ist es möglich, den Zustand selbständig zu stabilisieren?

Was sagt niedrige Körpertemperatur aus?

Eine konstant verringerte Temperatur um 0,5-1 ° C, bei der der Allgemeinzustand stabil ist, kann ein individuelles Merkmal dieses menschlichen Individuums sein. Wenn der Temperaturindikator gesunken ist und Symptome auftreten, die dem Ausbruch der Krankheit ähneln, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren.

Anzeichen eines Temperaturabfalls ähneln den Symptomen eines Temperaturanstiegs:

  • Schüttelfrost tritt auf, es ist sehr schwierig, sich warm zu halten;
  • Ständig schläfrig;
  • Sich schwach, schwindelig fühlen;
  • Die Reizbarkeit nimmt zu.
Darüber hinaus kann sich die Haut erheblich abkühlen, der Herzrhythmus wird gestört - der Puls wird langsam, Sprachverzögerungen und visuelle Halluzinationen treten auf und der Blutdruck sinkt. Die Körpertemperatur wird als kritisch im Bereich von 28 bis 32 ° C angesehen, bei Vasospasmus wird die Blutversorgung schnell unterbrochen und aufgrund einer Hypoxie des Gehirngewebes kann es schnell zum Tod kommen.

Die Symptome einer Abnahme des Temperaturindikators weisen auf pathologische Veränderungen im Körper hin, bei denen eine obligatorische Behandlung erforderlich ist.

Die Hauptursachen für niedrige Körpertemperatur

Die organische Thermoregulation ist ein ziemlich komplexer Prozess, an dem Nervenfasern, das Gehirn, das Hormonsystem und Fettgewebe beteiligt sind. Der Zweck dieses Prozesses ist es, die Temperatur der inneren Organe aufrechtzuerhalten, die Wärmeproduktion und den Wärmeübergang zu regulieren. Der Wert der Temperaturanzeige hängt von externen und internen Faktoren ab.

Warum gibt es bei Männern eine niedrige Körpertemperatur?

Im Durchschnitt ist die Körpertemperatur von Männern 10-15% höher als die von Frauen. Dies ist auf die Arbeit des Hormonsystems und physiologische Parameter zurückzuführen..

Das Hormonsystem der Männer produziert Testosteron, stimuliert Stoffwechselprozesse, außerdem sind die Muskeln besser entwickelt und im Durchschnitt ein aktiveres Leben, sie bewegen sich mehr, machen körperliche Arbeit. Deshalb leiden die meisten von ihnen an Unterkühlung mit pathologischen Veränderungen im Körper..

Die Temperaturanzeige bei Männern kann aus folgenden Gründen abnehmen:

  1. Bei Infektionskrankheiten untergräbt ein zermürbender Kampf gegen Infektionen die Abwehrkräfte des Körpers, und in der Erholungsphase sinkt die Temperatur auf 35-36,2 ° C;
  2. Aufgrund einer hormonellen Störung, bei der die Testosteronproduktion gestört ist;
  3. Nach traumatischer Hirnverletzung im Bereich des Hypothalamus, der für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist;
  4. Bei dermatologischen Erkrankungen und Verletzungen der Integrität des organischen Gewebes aufgrund von Verletzungen anderer Art wirkt sich ein ähnlicher Zustand auf die Funktionen der Thermoregulation aus.
  5. Wenn iatrogen - eine Überdosis von Medikamenten - ist eine Nebenwirkung der Erkrankung eine Verletzung der Stoffwechselprozesse;
  6. Vegetativ-vaskuläre Dystonie tritt häufig bei jungen Männern auf, und bei älteren Menschen treten Blutversorgungsstörungen aufgrund von Atherosklerose auf..
Vertreter des stärkeren Geschlechts haben nicht nur häufiger Verletzungen, sie missbrauchen auch häufiger Alkohol und sind leichtfertig in Bezug auf ihre Gesundheit. All dies wirkt sich auf den Allgemeinzustand und damit auf die Temperaturanzeige aus..

Warum niedrige Körpertemperatur bei Frauen

Frauen haben auch hormonelle Störungen, sie werden krank, werden verletzt. In diesem Fall können sie auch Unterkühlung entwickeln..

Es gibt jedoch auch rein weibliche Gründe für die Abnahme des Temperaturindikators:

  • Anämie durch längere Zeiträume. Zusätzliche Symptome der Erkrankung: häufiges Schüttelfrost, Blässe der Haut, schütteres Haar und Nägel, Veränderungen der Geschmackspräferenzen, Entzündung der Mundschleimhaut, Harninkontinenz.
  • Funktionsstörung der Schilddrüse vor dem Hintergrund der hormonellen Auslöschung. Die Wärmeerzeugung wird in diesem Fall durch Hyperthyreose verursacht..
  • Diäten. Die Einschränkung der Aufnahme von Nährstoffen in den Körper und der Verlust von Körperfett verringern die Wärmeerzeugung und erhöhen die Wärmeübertragung. Bei einem starken Gewichtsverlust nimmt die Temperaturanzeige ab.
  • Während der Wechseljahre beginnen Frauen Gefäßprobleme zu haben, die Symptome von Fieber verursachen - Fieber und Fieber. Wenn Sie es jedoch bei Flut messen, können Sie überrascht sein, dass es nicht nur nicht zugenommen hat, sondern im Gegenteil um 0,2 bis 0,5 ° C abgenommen hat.
  • Bei Frauen, insbesondere bei asthenischer Konstitution, kann sich eine vegetative Dystonie entwickeln, die ein Problem mit den Blutgefäßen verursacht.
  • Eine Schwangerschaft kann auch den Temperaturindikator beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt ändern sich die Stoffwechselprozesse, der Körper wird vollständig wieder aufgebaut.
Bei chronischen und infektiösen Krankheiten, einschließlich träger Krankheiten (Tuberkulose, HIV, Syphilis und dergleichen), sinkt der Temperaturindikator bei Frauen häufig auf 35,9 bis 36,2 ° C..

Menschen mit niedriger Körpertemperatur sind schwieriger, äußere Einflüsse zu tolerieren, es ist schwieriger für sie, sich an Veränderungen des Wetters und der sozialen Bedingungen anzupassen, sie leiden häufig unter Komplikationen, wenn Infektionen eingeführt werden.

Hypothermie bei Infektionskrankheiten kann zu Bewusstseinsdepressionen, einer signifikanten Verlangsamung der Stoffwechselprozesse und zu Störungen des Lebens führen.

Untersuchung bei niedriger Körpertemperatur

Es hängt weitgehend von den Ursachen der niedrigen Körpertemperatur ab, was zu tun ist, um sie zu erhöhen. Wenn die Abnahme des Temperaturindikators stabil ist oder nur aufgrund von Unterkühlung auftritt, müssen Sie nicht die Hilfe eines offiziellen Arzneimittels in Anspruch nehmen. In allen anderen Fällen ist es notwendig, mit der Prüfung zu beginnen. Ein Besuch in einer medizinischen Einrichtung beginnt mit der Konsultation eines Therapeuten.

Zu äußernde Beschwerden müssen im Voraus durchdacht werden. Wenn ein leichter Temperaturabfall nicht mit Unwohlsein verbunden ist, kann nach der ersten Untersuchung, die eine allgemeine Untersuchung, die Messung von Temperatur und Blutdruck sowie die Ergebnisse von Tests - Blut und Urin - umfasst, eine Schlussfolgerung über die individuellen Eigenschaften des Körpers gezogen werden. In diesem Fall ist keine Behandlung erforderlich..

Wenn die Testindikatoren nicht der Norm entsprechen, fanden sie einen erhöhten Zuckergehalt, einen verringerten Hämoglobinspiegel und eine erhöhte Anzahl von Eosinophilen. Die Untersuchung wird fortgesetzt. Zuordnungsuntersuchungen: EKG - Elektrokardiogramm, zusätzliche Fluorographie, Röntgenaufnahme von Körperteilen, deren Zustand Anlass zur Sorge gibt.

Zur Klärung der Diagnose kann der Patient zur genaueren Beobachtung in ein Krankenhaus überwiesen werden. Im Krankenhaus wird die stündliche Diurese gemessen, der Temperaturindikator überwacht und die Pulsoximetrie (Hämoximetrie, Oximetrie) verschrieben - eine nicht-invasive Technik zur Sättigung des arteriellen Blutes mit Sauerstoff.

Sensoren werden an den Fingern oder Handgelenken des Patienten angebracht, und die erforderlichen Anzeigen sind auf dem Gerätebildschirm sichtbar. Die Sättigungsrate des arteriellen Blutes bei einem Erwachsenen beträgt 95-98%.

Sie sollten die Krankenhausbehandlung nicht ablehnen, wenn ein Temperaturabfall eines der Symptome eines sich verschlechternden Gesundheitszustands ist. Wenn sich organische Stoffwechselprozesse verlangsamen, entstehen Störungen in der Arbeit der inneren Organe und organischen Systeme.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur bei Erwachsenen?

Wie man die Temperatur mit einem Quecksilberthermometer erhöht, ist Schulkindern bekannt, die oft die Schule überspringen. Es reicht aus, den Eltern ein Thermometer zu zeigen, das in Tee oder auf einer Batterie erhitzt wird, und Sie können wieder ins Bett gehen. Eine Möglichkeit für misstrauischere Eltern besteht darin, die Haut der Achselhöhle vor der Installation des Thermometers mit Pfeffer einzureiben. Im Falle einer stabilen Abnahme des Temperaturindikators ohne Spezialeffekte werden andere Methoden verwendet, um ihn zu normalisieren..

Wie man bei Erwachsenen mit Medikamenten die niedrige Körpertemperatur loswird

In der stationären Behandlung versuchen sie zur Stabilisierung des Temperaturindikators, den Hauptgrund für seine Abweichung von der Norm zu beseitigen, während sie gleichzeitig Medikamente anderer Art verwenden:

  1. Bei einem signifikanten Temperaturabfall wird Pyrogenal verwendet. Dieses Medikament ist ein Immunmodulator, der in Form einer Lösung oder eines rektalen Zäpfchens erhältlich ist. Der Hauptwirkstoff in der Zusammensetzung ist bakterielles Lipopolysaccharid. Die Dosis für die intramuskuläre Verabreichung wird individuell berechnet. In einem Krankenhaus werden täglich intramuskuläre Injektionen verabreicht. Wenn der Zweck der Verschreibung eines Arzneimittels darin besteht, die Temperatur durch Stabilisierung des Immunsystems zu erhöhen, wird das Arzneimittel 1 Mal / 48 Stunden angewendet. Der Behandlungsverlauf - bis zu einem Monat.
  2. Pantokrin stimuliert das Zentralnervensystem und das Herz-Kreislauf-System und stellt den Protein-Kohlenhydrat-Stoffwechsel wieder her. Der Hauptbestandteil des Arzneimittels ist ein Extrakt aus Hirschgeweih. Pantokrin wird in Form von Tabletten und Lösung hergestellt, die Dosierung und Häufigkeit der Verabreichung werden individuell bestimmt.
  3. Isoprinosin hat eine ausgeprägte immunmodulatorische Wirkung. Es wird in Form von Tabletten hergestellt, der Hauptwirkstoff ist Inosin Pranobex. Die Dosierung wird in Abhängigkeit vom Gewicht des Patienten berechnet - 50 mg / 1 kg Körpergewicht. Die Dauer der Aufnahme hängt vom Grund des Termins ab: Bei einer Erhaltungstherapie kann der Behandlungsverlauf bis zu einem Monat dauern, bei einer Intensivtherapie wird ein Wechsel durchgeführt - 5 Tage nach 5 oder 8 Tage nach 8.
  4. Wenn der Temperaturabfall durch eine Störung des endokrinen Systems oder eine Funktionsstörung der Schilddrüse verursacht wird, können hormonelle Medikamente verschrieben werden. Verschreiben Sie in jedem Fall ihre eigenen Medikamente.
  5. Immunmodulatoren, die zur Stabilisierung des Temperaturindikators verschrieben werden - Tinkturen aus Echinacea, Johanniskraut, Ginseng oder Zitronengras.
  6. Wenn der Temperaturabfall durch emotionale Instabilität verursacht wird, kann dem Patienten eine Tinktur aus Mutterkraut oder Baldrian, Adaptol, verschrieben werden.

Alle Medikamente müssen von einem Arzt verschrieben werden. Ein Selbstanstieg der Temperatur mit Medikamenten kann eine Verletzung der organischen Wärmeübertragung hervorrufen.

Wie man mit Lebensmitteln konstant niedrige Körpertemperatur erhöht

Die Einführung bestimmter Lebensmittel in das Tagesmenü trägt zur Stabilisierung des Temperaturmesswerts bei. Die folgenden Lebensmittel sind natürliche Pyrogene:

  • Gewürze, Cayennepfeffer oder Zimt. Cayenne-Pfeffer enthält Capsaicin, das Stoffwechselprozesse beschleunigt und das Temperaturzentrum im Gehirn stimuliert. Zimt beschleunigt den Stoffwechsel aufgrund seines hohen Gehalts an ätherischen Ölen. Für medizinische Zwecke werden Gewürze der Wahl 1 / 2-1 / 3 Teelöffel zu allen Gerichten hinzugefügt.
  • Ingwer Die Wurzel wird zu Pulver gemahlen oder als Tee hineingegossen und 10-15 Minuten lang gebrüht. Stoffwechselprozesse werden beschleunigt, die Temperatur steigt.
  • Kaffee. Die Temperatur steigt schnell an, Sie müssen 3 Teelöffel gemahlenen Kaffee ohne Trinkwasser essen.
  • Karotten oder Rüben. Gewöhnliches Wurzelgemüse, das als Cocktail verwendet wird - 2 Teile Karottensaft und 1 Teil Rote-Bete-Saft - hat die gleiche Wirkung wie Ingwertee.
  • Brauner Reis. Es enthält komplexe Kohlenhydrate, für deren Aufnahme der Körper viel Energie freisetzt. Ein Dessertlöffel brauner Reis sollte täglich gegessen werden. Kleie kann braunen Reis ersetzen.
Wenn durch irrationale Diäten ein Temperaturabfall hervorgerufen wird, sollte dem Tagesmenü ein Vitamin-Mineral-Komplex hinzugefügt werden, wodurch die Nährstoffreserve wieder aufgefüllt und der Temperaturindikator normalisiert wird.

Kampf unter der normalen Körpertemperatur mit Express-Methoden

Wenn Sie sicher sind, dass ein Temperaturabfall nicht mit einem Gesundheitszustand verbunden ist, können Sie eine der folgenden schnellen Methoden verwenden, um Ihren Allgemeinzustand zu stabilisieren.

Die verwendete Expressmethode hängt vom Grund für den Temperaturabfall ab:

  1. Wenn die Temperatur aufgrund von Unterkühlung gesunken ist, können Sie sich unter einer Decke aufwärmen, ein paar kräftige Übungen Ihrer Wahl machen und Socken mit Senf an den Füßen anziehen.
  2. Hilft bei der Wiederherstellung der Wärmeaustausch-Kontrastdusche.
  3. Mit Hilfe einer einmaligen Einnahme von Valocordin, Baldrian-Tinkturen, Weißdorn und Eleutherococcus kann der nach einer Stresssituation gestörte Wärmeaustausch wiederhergestellt werden.
  4. Normalisiert schnell den Wärmeaustausch mit einem Stück Zucker, auf das 3-4 Tropfen Jod getropft wurden. Nach der Einnahme können Sie sofort einen Hitzewall spüren. Dieses Mittel sollte nicht missbraucht werden, Jod stimuliert die Schilddrüse.
  5. Eine extreme Möglichkeit, die Temperatur zu erhöhen, besteht darin, ein kleines Stück Bleistiftmine mit einer Länge von etwa 1,5 cm zu essen und es mit klarem Wasser abzuspülen. Bei Gastritis und erosiven Schäden an der Schleimhaut des Verdauungssystems wird die Methode nicht empfohlen.
Hausmittel werden nur in Situationen angewendet, in denen die Temperatur aufgrund höherer Gewalt gesunken ist: unerwartete Unterkühlung, emotionale Instabilität nach körperlicher Überlastung.

Was tun durch Aufwärmen auf eine niedrige Temperatur?

Wenn die Temperatur unter 35 ° C gefallen ist (bei einem Kind unter 35,4 ° C), der Puls schwach ist, es zu Unterbrechungen des Herzrhythmus kommt, sollten Sie die Temperatur nicht alleine erhöhen. In diesem Fall muss ein Krankenwagen gerufen werden. Während Sie auf den "Notfall" warten, können Sie die Herzaktivität des Patienten unterstützen, indem Sie die Brust und die Brustkompressionen reiben.

Für einen Gesamttemperaturanstieg in einem Krankenhaus wird eine Spülung durchgeführt. Dies ist ein Verfahren, bei dem warme Lösungen in die Bauch- oder Pleurahöhle injiziert werden - 37-40 ° C..

Aufwärmen zu Hause, wenn die Temperatur des Patienten erheblich gesunken ist und Schüttelfrost begonnen hat, beginnen sie im Herzbereich. In diesem Fall kann Folgendes verwendet werden: Heizkissen auf der Brust, Reiben dieses Bereichs mit Flüssigkeiten mit Ethylalkohol.

Wenn das Opfer bei Bewusstsein ist, sollte es warme Getränke, Beerensaft und Tee mit Zitrone erhalten. Sie können sich nicht mit Alkohol, Kaffee oder Tee mit Himbeeren und Honig erwärmen. Alle diese Getränke erhöhen die Temperatur für kurze Zeit und wirken harntreibend. Dann fällt die Temperaturanzeige sehr schnell wieder ab..

Das richtige Bad zur Temperaturerhöhung ist nicht höher als 37 ° C, das Wasser sollte den Herzbereich erreichen.

Schwere Unterkühlung erfordert eine schrittweise Wiedererwärmungstherapie, um die Temperatur zu regulieren. Analphabetenhilfe kann zum Tod führen.

Vorbeugung gegen periodische Temperaturabfälle

Wenn der Körper mit einem Temperaturabfall auf Klimaveränderungen, Stresssituationen, saisonale Krankheiten und Verschlimmerungen chronischer Krankheiten reagiert und dies zu Unannehmlichkeiten führt, helfen die folgenden Empfehlungen, Temperaturschwankungen zu beseitigen:

  • Es ist unbedingt erforderlich, die Ernährung zu normalisieren, sicherzustellen, dass sie genügend Nährstoffe enthält, insbesondere Vitamin C, das für die Immunität verantwortlich ist, und B-Vitamine, Stabilisatoren von Stoffwechselprozessen. Große Mengen an Vitamin C in Zitrusfrüchten, saisonalen Beeren und Früchten; B-Vitamine sind in Meeresfrüchten, Milch, Eiern und Buchweizen enthalten.
  • Eine Honig-Frucht-Nuss-Mischung hilft, das Immunsystem zu stabilisieren. Zu gleichen Teilen müssen Sie gehackte Rosinen und getrocknete Aprikosen, Walnusskerne und Honig hinzufügen. Die Mischung wird täglich 1 Teelöffel auf leeren Magen eingenommen.
  • Sie müssen sich einen solchen Arbeitsplan erstellen, um Überlastung zu vermeiden. Bei anstrengenden Arbeiten sollte alle 1-1,5 Stunden eine Pause von 10 Minuten eingelegt werden. Wenn es unmöglich ist, das Büro zu verlassen, sollten Sie zumindest geistig abgelenkt sein.
  • Sport treiben oder trainieren ist genauso therapeutisch wie Medikamente einnehmen. Für eine stabile Wärmeregulierung des Körpers ist es notwendig, Blutgefäße und Muskeln in guter Form zu halten.
  • Wenn Sie schwitzen, nehmen Sie ein Ersatzkleidungsstück mit. Wenn Sie in verschwitzten Dingen überkühlen, sinkt die Temperatur und die allgemeine Immunität leidet ebenfalls..
  • Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um Ratschläge zu erhalten, welches Medikament zur Linderung des Nervensystems einzunehmen ist. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, sollten Beruhigungsmittel verwendet werden, damit Sie leicht einschlafen können.
Für den Fall, dass die charakteristischen Symptome der Unterkühlung zu spüren sind, ist es notwendig, alle Klassen zu unterbrechen, heißen Tee zu trinken, spazieren zu gehen oder wenn möglich zu schlafen..

Was tun bei niedriger Körpertemperatur? Sehen Sie sich das Video an:

Diese Maßnahmen tragen nicht nur zur Normalisierung des Wärmeaustauschs bei, sondern stärken auch den Immunstatus. Bei stabiler Immunität ist ein Temperaturabfall nicht zu befürchten.

Niedrige Körpertemperaturen sind in der Medizin selten, aber nicht weniger gefährlich. Ein starker Temperaturabfall führt zum Tod. Schon geringfügige Abweichungen von der Norm deuten auf eine Fehlfunktion des Körpers hin. Bei einem Erwachsenen und einem Kind tritt eine verringerte Rate mit geschwächter Immunität, Unterkühlung, inneren Blutungen und Vergiftungen auf.

Eine niedrige Temperatur ist in der Regel charakteristisch für einen Ausfall. Es kann sich nach einer schweren Krankheit manifestieren. In diesem Fall muss der Patient eine vollständige Therapie durchlaufen.

In der Medizin wird eine niedrige Körpertemperatur bei einem Kind und einem Erwachsenen durch das Konzept der Unterkühlung bezeichnet..

Ätiologie

Sehr oft stehen Menschen vor dem Problem, die Körpertemperatur zu senken. In dieser Hinsicht interessieren sie sich für die Frage, warum dies geschieht und was der Grund wird.

Für den Menschen beträgt die optimale Temperatur gemessen in der Achselhöhle 36,6 Grad. Diese Anzeige kann sich um 0,5 Grad bewegen. Wenn jedoch die Körpertemperatur zu sinken beginnt und der Unterschied bereits 1 bis 1,5 Grad beträgt, deutet dies auf das Auftreten von Pathologien im Körper hin.

Die Ursachen für eine abnormale Abkühlung des menschlichen Körpers hängen mit verschiedenen Faktoren zusammen. Der Indikator kann aus folgenden Gründen abnehmen:

  • Verletzung des Immunsystems;
  • Mangel an Vitaminen;
  • Infektionskrankheiten;
  • Operationen;
  • stressige Situationen;
  • körperliche Krankheit.

Ein kleiner oder signifikanter Temperaturabfall kann auch durch Unterkühlung, Vergiftung mit Drogen oder alkoholischen Getränken sowie durch eine starke Änderung des Blutdrucks, der Entwicklung und anderer Krankheiten auftreten.

Die Manifestation kann auch unter dem Einfluss anderer Faktoren gebildet werden:

  • Uhrzeit;
  • das Alter der Person;
  • die Auswirkungen von Faktoren aus der Umwelt;
  • Schwangerschaft;
  • Individualität des Organismus.

Bei den kleinsten Temperaturänderungen und verdächtigen Anzeichen muss eine Person qualifizierte medizinische Hilfe suchen.

Es ist besonders wichtig, den Zustand des Kindes zu überwachen, da Kinder während der Entwicklungsphase sehr anfällig und empfindlich für verschiedene Störungen in der Organarbeit sind.

Symptome

Eine niedrige Temperatur bei einem Kind und einem Erwachsenen weist charakteristische Symptome auf, die auf bestimmte Veränderungen hinweisen. Wenn der Indikator unter 36 Grad liegt, spürt der Patient die folgenden Anzeichen:

  • Schwäche und Unwohlsein;
  • Schläfrigkeit und Müdigkeit;
  • Reizbarkeit.

Wenn die Körpertemperatur des Patienten unter 35 Grad liegt, werden die Symptome intensiver und werden festgestellt:

  • Zittern im Körper;
  • verwirrte Sprache;
  • Schwere im ganzen Körper;
  • Haut von aschgrauer oder blauer Tönung;
  • schwacher Puls;
  • Halluzinationen;
  • Ohnmacht.

Wenn die gesenkte Körpertemperatur einer Person 32 Grad erreicht, tritt der Tod ein.

Eine niedrige Temperatur, begleitet von anderen Anzeichen, zeigt das Auftreten einer Krankheit im Körper an:

  • allgemein verschlechterter Zustand;
  • Lethargie;
  • Schauer;
  • kalte Haut;
  • Schläfrigkeit;
  • Lethargie oder Reizbarkeit;
  • verminderte Herzfrequenz;

Sehr oft haben Frauen während der Schwangerschaft eine niedrige Temperatur. In diesem Fall treten bei der werdenden Mutter zusätzliche Symptome auf:

  • Appetitverlust;
  • Erbrechenattacken;
  • Frösteln in den unteren Gliedmaßen;

Diagnose

Wenn ein Kind oder ein Erwachsener längere Zeit - mehr als drei Tage - eine niedrige Körpertemperatur hat, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. Der Arzt muss eine Untersuchung einplanen, die die Ursache der Anomalie aufdeckt. Die Ergebnisse der Labor- und Instrumentenuntersuchung helfen zu identifizieren, was die Hauptursache für den Rückgang der Körpertemperatur war.

Behandlung

Eine niedrige Temperatur bei einem Kind äußert sich am häufigsten in einer Erkältung. In diesem Fall müssen die Eltern den Kinderarzt zu Hause anrufen. Wenn der Arzt sagt, dass dem Baby nichts Schreckliches passiert ist, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Zum Zeitpunkt der Behandlung muss das Kind zu Hause sitzen und sich einer Therapie unterziehen.

Auch eine niedrige Körpertemperatur mit einer Erkältung wird mit warmem Tee behandelt, aber bei einer solchen Krankheit können Sie nicht mit heißem Wasser in ein Bad gehen. Das Erhitzen des ganzen Körpers kann tödlich sein. Es ist notwendig, Spaziergänge mit dem Kind auf der Straße zu begrenzen und auch im Haus wärmer zu tragen. Ärzte empfehlen, warme natürliche Säfte aus Beeren zu geben, die reich an Vitamin C sind.

Es sollte beachtet werden, welche Situationen als kritisch angesehen werden und wann das Krankenhaus angerufen werden muss. Sie benötigen auf jeden Fall die Hilfe von Spezialisten, wenn:

  • der Patient hat das Bewusstsein verloren;
  • die Temperatur sank auf 35 Grad und sinkt weiter;
  • das Symptom manifestierte sich bei einer älteren Person;
  • wenn andere Symptome auftreten - Blutungen, Halluzinationen, Erbrechen, Sprache und Sehstörungen.

Änderungen der Körpertemperatur sind während der Schwangerschaft häufig. Dies kann auf Unterernährung aufgrund häufiger endokriner Störungen oder Erkältungen zurückzuführen sein. Die Therapiemethode für jeden Patienten wird individuell festgelegt..

Es kommt vor, dass die Temperatur sehr schnell abfällt, aber nach einer Weile wieder normal wird. Solche Veränderungen können sowohl als physiologische als auch als pathologische Manifestation diagnostiziert werden. Im Falle von Angstzuständen ist es daher für den Patienten besser, einen Arzt aufzusuchen..

Um einen Zustand der Unterkühlung zu behandeln, verschreiben Ärzte den Patienten:

  • Physiotherapie;
  • Balneotherapie - die Verwendung von Mineralwasser und die Durchführung von Spa-Behandlungen.

Solche einfachen Methoden können auch bei vorbeugenden Maßnahmen eingesetzt werden..

Neben traditionellen Behandlungsmethoden gibt es in der Medizin auch nichttraditionelle Methoden. Volksheilmittel stärken nicht nur das Immunsystem, sondern steigern auch den Tonus und verbessern die Funktion des Verdauungstrakts. Diese Rezepte der traditionellen Medizin umfassen die Verwendung von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen sind, insbesondere Vitamin C..

Niedrigere Körpertemperatur des Menschen: Gründe für das, was zu tun ist - solche Fragen sind für Menschen mit diesem Symptom von Interesse. In der Medizin spricht man von Unterkühlung..
Eine solche Symptomatik, die besonders lange anhält, ist der Grund für die Kontaktaufnahme mit einem Therapeuten..

Oft sind die Ursachen für Unterkühlung banale Unterkühlung, Überlastung.
In einigen Fällen weist das Symptom jedoch auf die Entwicklung schwerer Pathologien und versteckter Infektionsprozesse hin.

Übersicht über die Wärmeregulierung

Der Durchschnittstemperaturindikator schwankt zwischen 36,6 und 37,2 ° C. Ihre Absenkung zeigt jedoch nicht immer eine Pathologie an.
Wenn die Zahlen für eine lange Zeit um ein oder zwei Grad unterschätzt werden, während sich eine Person gut fühlt, kann dies ein individuelles Merkmal des Körpers sein, nicht mehr.
Abgesenkte Temperatur - weniger als 35 ° C..

In Abhängigkeit von solchen Faktoren kann eine verringerte t auftreten:

  • verschiedene Tageszeiten;
  • Gesundheitszustand;
  • altersbedingte Veränderungen;
  • Auswirkungen auf den Körper der äußeren Umgebung;
  • Tragzeit;
  • individuelle Merkmale des Organismus;
  • andere Faktoren.

Niedrigere Zahlen sind genauso gefährlich wie höhere Zahlen. Die Zahlen 32-27 ° C werden als kritisch angesehen. In diesem Fall kann ein tödlicher Ausgang auftreten.

Interessant! Psychosomatische Körpersprünge sind sehr häufig. Eine Person auf der unterbewussten Ebene überzeugt sich davon, dass t wächst und nach einer Weile wirklich steigt. Fälle des gegenteiligen Effekts sind bekannt.
Die weltweit niedrigste Körpertemperatur von 14,2 ° C wurde im Februar 1994 bei einem zweijährigen kanadischen Kind gemessen, das etwa sechs Stunden in der Kälte verbrachte.

Warum entwickelt sich Unterkühlung?

Wenn die Temperatur bei einem Erwachsenen 35 ° C beträgt, ist der Grund dafür ein physiologisches Merkmal des Körpers oder die Entwicklung pathologischer Prozesse.

Reduzierte Immunität
Nach Erkrankungen mit häufigen Belastungen und nervösen Überspannungen sinkt die Immunität erheblich (siehe hier), was sich in einer Abnahme der Indikatoren auf dem Thermometer äußert. Sie können zwischen 35 und 36,40 ° C liegen.

Vegetovaskuläre Dystonie
Eine Störung des autonomen Systems ist eine Verletzung der Wärmeregulierung. Bei einer solchen Pathologie wird zusätzlich zur Unterkühlung eine Schwäche beobachtet; Druckabsenkungen; Anfälle von Übelkeit, Schwindel, starken Kopfschmerzen; Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht, lauten Geräuschen.

Verschobene virale oder bakterielle Erkrankungen
Jede Infektion, die in den Körper eindringt, macht es schwierig, sie zu bekämpfen. In diesem Fall steigt die Temperatur. Dies ist die Reaktion des Körpers auf das Vorhandensein pathogener Mikroorganismen..
Aber wenn die Genesung kommt, ist der Körper erschöpft, da alle Kräfte darauf gerichtet waren, Infektionserreger zu eliminieren.
Darüber hinaus kann dieser Zustand zwei bis drei Wochen nach der Genesung anhalten..

Anämie
Indikatoren t 35,5-360 ° C, die von Schwäche, Schwindel, Blässe der Haut und schneller Müdigkeit begleitet werden, weisen auf einen Eisenmangel im Körper hin.
In diesem Fall müssen Sie einen Kurs mit eisenhaltigen Medikamenten absolvieren. Der Allgemeinzustand des Körpers ist normalisiert.

Das menschliche endokrine System beeinflusst absolut alle Prozesse, einschließlich der Wärmeregulierung. Tumore und Hirnverletzungen verursachen Störungen im Hypothalamus, der wiederum die konstante Innentemperatur einer Person steuert.

Zusätzlich zu den reduzierten Zahlen auf dem Thermometer treten Bewusstseinsstörungen, Sprache, Seh- und Hörstörungen auf, Probleme mit der Bewegungskoordination, Kopfschmerzen und Erbrechen treten auf.

Eine häufige Ursache für Unterkühlung ist Hypothyreose. Diese Pathologie wird durch einen starken Mangel oder das völlige Fehlen von Schilddrüsenhormonen verursacht..

Es entwickelt sich vor dem Hintergrund einer Funktionsstörung dieses Organs. Wird von Schwäche begleitet; reduzierte Leistung; Gewichtszunahme; Schwellung; Frostigkeit; trockene, juckende Haut; spröde Haare, Nägel; Schläfrigkeit; Gedächtnisverlust.

Externe Faktoren
Für den Fall, dass die Temperatur bei einem Erwachsenen 35 ° C beträgt, ist der Grund die Schwäche. Es kann vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität oder banalen Müdigkeit, Schlafmangel auftreten.

Bei einem langen Aufenthalt in der Kälte und einem langen Bad in kaltem Wasser sinkt die Temperatur.

In diesem Fall reicht es aus, heißen Tee zu trinken oder sich einfach warm anzuziehen. Die Anzeigen werden wieder normal.

Diäten, Fasten

Jede langwierige starre Ernährung oder Fasten geht mit dem Verlust einer großen Menge an Fettreserven einher. Fette zusammen mit Polysacchariden sind für die Wärmeregulierung des Körpers verantwortlich.

Infolgedessen frieren dünne, abgemagerte Menschen immer ohne ersichtlichen Grund ein..

Sepsis
Wenn eine Person eine niedrige Körpertemperatur hat, können die Gründe in der Sepsis liegen..

Diese Pathologie ist eine entzündliche Reaktion als Reaktion auf einen Infektionsprozess, der vor dem Hintergrund einer aktiven Vermehrung von Bakterien im Blut auftritt und den Körper mit den Produkten ihrer lebenswichtigen Aktivität vergiftet.

Wenn der Entzündungsprozess das Zentralnervensystem, das Zentrum der Thermoregulation, betrifft, sinken die Zahlen im Gegenteil auf 34 ° C und darunter.

Dieser Zustand mit Sepsis ist ein eher ungünstiges Zeichen. Begleitet von einem allgemeinen schweren Zustand, einer Depression des Bewusstseinsprozesses, einer Funktionsstörung aller Organe.

Vergiftung

Alkohol in großen Mengen und bestimmte psychotrope Substanzen können Unterkühlung verursachen. Dies ist auf eine Vasodilatation zurückzuführen..

Darüber hinaus schlafen viele in einem Zustand alkoholischer Drogenvergiftung in der kalten Jahreszeit einfach auf der Straße ein..

Lebensmittelvergiftungen oder das Vorhandensein einer Darminfektion werden zu Ursachen für eine Vergiftung des Körpers.

Regelmäßiges Erbrechen und Durchfall führen zu einem massiven Flüssigkeitsverlust, der mit schwerer Schwäche und einer signifikanten Abnahme der Indikatoren einhergeht.

Kritische Zahlen erfordern dringend ärztliche Hilfe, da dies zu Anfällen, starkem Blutdruckabfall, Bewusstlosigkeit und Dehydrationsschock führen kann.

Schwangerschaft, Wechseljahre

Wenn die Körpertemperatur unter 36 Grad liegt: Die Gründe dafür können Schwangerschaft, Wechseljahre sein. Während dieser Zeiträume haben Frauen aufgrund hormoneller Störungen häufig geringere Zahlen..

Solche Gründe für eine niedrige Körpertemperatur bei Frauen stellen keine Lebensgefahr dar, Indikatoren werden nicht als kritisch angesehen.

Akute Nebenniereninsuffizienz
Dies ist eine akute schwerwiegende Erkrankung, die als Folge einer starken Abnahme oder Einstellung der Hormonproduktion durch die Nebennierenrinde auftritt..
In diesem Fall tritt Schwindel auf; ein Anfall von Übelkeit, der mit Erbrechen endet; Magenschmerzen; erhöhte Herzfrequenz, Bewusstlosigkeit aufgrund eines starken Druckabfalls.


Latente Blutungen können sich bei Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren, Traumata der inneren Organe und Onkologie entwickeln.

Zusätzlich zu reduziertem t werden Blässe der Haut, Schwäche, Schwitzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Ohnmacht beobachtet.

Dermatologische Pathologien

Bei Psoriasis, Dermatitis, Ekzem, Ichthyose sind große Hautpartien betroffen, zu denen in großen Mengen Blut fließt. Dies führt zu einer Verletzung der Thermoregulation und Unterkühlung..

Unterkühlung bei Kindern
Wenn ein Kind eine niedrige Körpertemperatur hat, können die Gründe sowie bei Erwachsenen unterschiedlich sein..

Bei Babys unter einem Jahr gelten Indikatoren von 36,4 bis 37,20 ° C als normal. Die Zahlen zeigen weniger Anämie, Vitaminmangel und verminderte Immunität an.

Symptome zur Erkennung von Unterkühlung



Die Menschen spüren die erhöhte Temperatur sehr gut - der Körper beginnt zu brennen, der Kopf und die Muskeln schmerzen. Symptome einer Unterkühlung werden in den meisten Fällen häufig als Anzeichen von Müdigkeit wahrgenommen.

Die folgenden Anzeichen sollten ein schwerwiegender Grund für die Suche nach medizinischer Hilfe sein:

  • Kraftverlust, Schwäche auch ohne körperliche Aktivität;
  • Apathie;
  • Körperzittern;
  • Blässe, Kälte der Haut;
  • kalter Schweiß;
  • Schwindelanfälle;
  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • verminderte Herzfrequenz; HÖLLE.

Temperaturen unter 34 ° C manifestieren sich:

  • starkes Zittern;
  • Sprachstörungen - es wird verschwommen;
  • Bewegungsschwierigkeiten bis zur Immobilisierung;
  • aschgraue, bläuliche Hautfarbe;
  • schwacher Puls;
  • Halluzinationen;
  • Bewusstlosigkeit.

Zahlen, die die Grenze von 32 ° C erreichen, führen bei 97% zum Tod.

Wie erfolgt die Diagnose?

Die Untersuchung zur Identifizierung der Ursachen von Unterkühlung umfasst die folgenden Diagnosetechniken:

  • allgemeine Untersuchung, Gespräch mit dem Patienten, um Symptome zu identifizieren;
  • Messung des Körpers t zu verschiedenen Tageszeiten;
  • Blutdruckmessung;
  • Analyse von Blut, Urin;
  • Elektrokardiographie;
  • Röntgen;
  • Bestimmung der Herzfrequenz;
  • stündliche Urinsammlung.

Die Diagnose wird zugewiesen, um den wahren Grund zu ermitteln, aus dem die Zahlen auf dem Thermometer gesunken sind. Basierend auf den Testergebnissen können Sie eine Diagnose stellen und eine Behandlung verschreiben.
Es ist rein individuell und hängt direkt von der Pathologie oder anderen Faktoren ab, die Verstöße hervorrufen.

So verbessern Sie die Leistung

Um den Allgemeinzustand zu normalisieren, reicht es manchmal völlig aus, den Lebensstil und die Ernährung zu überarbeiten.
Täglicher körperlicher, geistiger Stress, Stress und ungesunde Ernährung können Unterkühlung hervorrufen. Überlastung, Stresssituationen sollten ausgeschlossen oder minimiert werden, die Ernährung sollte mit frischem Gemüse und Obst gesättigt sein.
Lebensmittel mit hohem Vitamin C- und Eiweißgehalt sind besonders nützlich.

Medikamente gegen Hypothermie
Eine geschwächte Immunität ist eine der Ursachen für Unterkühlung.
Wenn Sie sich einer Behandlung mit bestimmten Medikamenten unterziehen, werden sich die Indikatoren bald wieder normalisieren. Sie können "Pyrogenal" (Preis von 555 bis 715 Rubel), "Echinacea" (Preis von 60 Rubel), Tinktur aus Johanniskraut (Preis von 5 Rubel) nehmen.

Wie man nach Unterkühlung zurückspringt
Wenn die Messwerte auf dem Thermometer unter 34 ° C liegen, müssen Sie zunächst einen Krankenwagen rufen.

Zu diesem Zeitpunkt sollten bis zum Eintreffen der Ärzte die folgenden Maßnahmen durchgeführt werden:

  1. Legen Sie die Person in eine horizontale Position, bedecken Sie sie, achten Sie besonders auf Arme und Beine.
  2. Kaltlufteinlass begrenzen.
  3. Wenn eine Person längere Zeit in kaltem Wasser war, z. B. nach einem Bad im Wasser und wenn ihre Kleidung nass ist, müssen Sie sie ausziehen.
  4. Wenn eine Person Anzeichen von Erfrierungen im Gesicht hat, sollte ein isolierender Verband verwendet werden. Das heißt, schließen Sie die Gliedmaßen mit einem Tuch, durch das keine Luft eindringen kann (Zellophan, Zellophanbeutel, Wachstuch). Legen Sie dann eine dicke Schicht Baumwollgaze oder Wollverband (Schal, Schal) auf den Stoff.
  5. Geben Sie einer Person Tee (Sie können). In diesem Zustand ist es strengstens untersagt, sich mit Alkohol oder Kaffee "aufzuwärmen"..
  6. Wenn die Anzeigen am Thermometer nicht unter 35,5 ° C liegen, können Sie einer Person ein warmes Bad anbieten, während das Wasser nicht höher oder niedriger als 37 ° C sein sollte.
  7. Wenn eine Person keine Atmung und keinen Puls hat, müssen künstliche Beatmung und Brustkompressionen durchgeführt werden, bevor der Krankenwagen eintrifft. Eine signifikante Verringerung der Anzeigen auf dem Thermometer erfordert eine aktive Erwärmung, jedoch nur schrittweise.

Was tun mit Unterkühlung aufgrund einer Krankheit?
Für den Fall, dass neben gesenkten Indikatoren, die über einen langen Zeitraum aufgezeichnet werden, Symptome wie Schmerzen, Koliken, Schwindel, Rhinitis, halluzinogene, konvulsive Zustände auftreten, müssen Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, der eine Überweisung für eine diagnostische Untersuchung schreibt und diese dann verschreibt Behandlung.

1. Wenn eine Person bereits chronische Krankheiten hatte, zeigt eine niedrige Temperatur an, dass sich diese Krankheiten verschlimmert haben. Dies ist ein Signal, dass eine Person so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen sollte..

2. Es gibt eine Krankheit namens Hypothyreose. Es ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Funktionalität der Schilddrüse gekennzeichnet ist. Wie Sie wissen, spielt die Schilddrüse eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Leben. Wenn sichtbare Veränderungen darin auftreten, kann dies viele, insbesondere Probleme im hormonellen Bereich, im gesamten Körper bedeuten..

3. Wenn eine Person an Nebennieren leidet, besteht die Möglichkeit einer niedrigen Temperatur. Um solch einen unangenehmen Moment zu vermeiden, müssen Sie die Erkrankung der inneren Organe im Voraus verhindern. Versuchen Sie im Sommer mehr Wasser zu trinken und beschränken Sie sich im Allgemeinen nicht auf das Trinken. Wassermelonen und Melonen sind ausgezeichnete Körperreiniger, und ihre Wirkung geht mit der Heilung des gesamten Körpers einher.

4. Medikamente zu trinken ist gut, aber es ist besser, sie mit Bedacht einzusetzen. Denken Sie an diese wichtige Regel: Die Heilung erfolgt nicht, wenn Sie große Mengen unbekannter Medikamente einnehmen, sondern wenn Sie das wirksamste Mittel für sich selbst auswählen können. Bevor Sie mit der Selbstmedikation fortfahren, konsultieren Sie Ihren Arzt und verschwenden Sie keine Zeit mit unnötigen Zweifeln. Wenn Sie während der Krankheit zu viele Medikamente einnehmen und dieser Prozess wahllos abläuft, wundern Sie sich nicht, dass der Körper einem solchen Druck nicht standhält und mit Sicherheit versagt..

5. Müdigkeit, Grippe und Erkältungen werden zu häufigen Feinden der menschlichen Gesundheit. Und seltsamerweise können sie auch eine gesenkte Körpertemperatur verursachen. Wenn Sie beispielsweise den ganzen Tag mit sitzender Arbeit beschäftigt sind, sollten Sie dem Körper auf jeden Fall eine Pause gönnen, damit er sich entladen, neue Kraft gewinnen und weiterarbeiten kann. Eine kleine Übung für Nacken, Rücken, Arme und Beine gibt Ihnen bereits Kraft und hilft bei der Überwindung von Krankheiten wie Osteochondrose, Skoleose, Kneifen, Krampfadern und vielen anderen Krankheiten, bei denen Sie nicht im vollen Modus arbeiten können. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und trinken Sie heißen Tee oder Kaffee mit Schokolade. Es gibt nichts Besseres, als etwas zu essen, das für die Figur verboten ist. Denken Sie nach dem Mittagessen nur nicht daran, dass zusätzliche Kalorien in Ihrem Körper aufgetreten sind, die Sie jetzt bis zum Ende des Arbeitstages quälen werden. Genießen Sie einfach einen angenehmen Zeitvertreib und vergessen Sie zusätzliche Pfunde.

6. Schwangerschaft. Ein weiterer wichtiger Punkt, um die Ursache für niedrige Körpertemperatur zu bestimmen. Wenn Sie sich in Ihren Beinen kalt fühlen, haben Sie Kopfschmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Hinzu kommt eine Abnahme der Körpertemperatur, dann handelt es sich eindeutig um eine Schwangerschaft. Dies ist keine Krankheit, aber Sie müssen sich immer noch an die Gesundheit erinnern und so schnell wie möglich mit einer niedrigen Temperatur fertig werden, sonst wird die Zeit für einen Ohnmachtszustand kommen.

Entlasten Sie sich von niedrigen Temperaturen und denken Sie daran, dass Gesundheit immer an erster Stelle steht. Obwohl für einige, 35 Grad ist aber

Dies ist keine niedrige Temperatur, sondern NORMAL

Konsultieren Sie einen Arzt, ein gesunder Mensch hat eine solche Temperatur hauptsächlich morgens.

Ja, dies ist eine normale Temperatur, die Norm liegt zwischen 35 und 5 und 37 und 2. Tagsüber kann sie sich ändern, zum Beispiel aufgrund von Stress, sie kann steigen, am Abend kann sie auch steigen, mit Müdigkeit kann sie sinken.

Temperatur 36,3 bei einem Erwachsenen

Viele Menschen sind es gewohnt, nur auf einen Temperaturanstieg zu achten, aber meistens verraten sie einfach keine besondere Bedeutung für dessen Abnahme. Und dieses Phänomen kann wiederum die Entwicklung pathologischer Zustände und einiger Krankheiten, einschließlich schwerer, signalisieren.

Zunächst muss gesagt werden, dass Körpertemperaturschwankungen von 35,8 ° C bis 37 ° C als Norm gelten. Andere Indikatoren sind Varianz. Beispielsweise kann die Körpertemperatur, die auf 29,5 ° C gefallen ist, zu Bewusstlosigkeit und bis zu 27 ° C führen - dem Einsetzen des Komas, wenn eine Fehlfunktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems der Organe vorliegt.

Um die Ursache für niedrige Körpertemperatur zu identifizieren, ist es notwendig zu verstehen, wie Thermoregulationsprozesse im Körper ablaufen, die die Körpertemperatur des Menschen auf dem gewünschten Niveau (etwa 36 ° C) halten. Es ist auch wichtig zu wissen, welche Arten der Wärmeregulierung existieren..

Sorten der Thermoregulation und die Gründe für ihre Verstöße

Wenn die Thermoregulation des Verhaltens gestört ist, nimmt eine Person die Umgebungstemperatur nicht mehr angemessen wahr. Der Grund für einen solchen Verstoß kann sein:

  • die Wirkung von Alkohol auf den Körper;
  • Psychische Störung;
  • Wirkung von Betäubungsmitteln auf den Körper.

Beispielsweise kann sich eine Person unter dem Einfluss von Drogen oder alkoholischen Getränken nicht kalt fühlen. Infolgedessen wird er unterkühlt und friert einfach ein, was häufig zu einer signifikanten Abnahme der Körpertemperatur (bis zu 25 ° C) führt. Dieser Zustand ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Leben gefährlich..

Infolge von Funktionsstörungen der physikalischen Wärmeregulierung verliert der menschliche Körper Wärme aufgrund einer übermäßigen Ausdehnung der Blutgefäße, die sich seit langer Zeit in diesem Zustand befinden. Hypotensive Menschen leiden oft unter dieser Krankheit - Menschen mit niedrigem Blutdruck..

Die Ursache für Verstöße gegen die physikalische Thermoregulation können auch endokrinologische Erkrankungen sein, die von einem Symptom wie erhöhtem Schwitzen begleitet werden. Bei Menschen unter emotionalem Stress werden geringfügige Verstöße gegen diese Art der Wärmeregulierung beobachtet. Dieser Zustand kann jedoch leicht gestoppt werden..

Die Gründe für die Verletzung der chemischen Wärmeregulierung sind:

  • Vergiftung des Körpers;
  • Schwangerschaftszeitraum;
  • Schwächung des Immunsystems;
  • chronische Asthenisierung des Körpers;
  • endokrine Erkrankungen;
  • eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im Blut;
  • Überspannung.

Dieser Temperaturindikator kann auch bei vollkommen gesunden Menschen vorhanden sein. Der Grund für diesen Zustand kann sein:

  • jüngste Krankheit;
  • Morgenzeit, wenn alle Prozesse im Körper langsamer als gewöhnlich sind;
  • Schwangerschaft;
  • unkontrollierte Einnahme von Medikamenten;
  • unzureichende Versorgung des Körpers mit Vitamin C;
  • Überarbeitung, Müdigkeit.

Eine Körpertemperatur von 36 ° C kann auch auf die Entwicklung bestimmter Krankheiten hinweisen und unter folgenden Bedingungen beobachtet werden:

  • Nebennierenerkrankungen:
  • verminderte Schilddrüsenfunktion;
  • längeres Fasten, wodurch der Körper erschöpft ist (häufig bei unsachgemäßer Ernährung festgestellt);
  • Pathologie des Gehirns;
  • signifikanter Blutverlust;
  • chronische Bronchitis.

Primäre Anzeichen eines Temperaturabfalls

Zu den Symptomen, die auf einen Temperaturabfall hinweisen können, gehören:

  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
  • Appetitverlust;
  • Hemmung von Denkprozessen;
  • Reizbarkeit.

Wenn bei einem kleinen Kind eine Abnahme der Körpertemperatur beobachtet wird, muss dies einem Arzt gezeigt werden. Wenn ein Erwachsener lange Zeit eine Temperatur von etwa 36 ° C hat, aber während der Untersuchung keine Pathologien festgestellt hat, ist die Person kräftig und fühlt sich großartig. Sein Zustand kann als normal angesehen werden.

Senkung der Körpertemperatur des Menschen: Ursachen in Abhängigkeit von Krankheiten und anderen pathologischen Zuständen

1. Verschlimmerung chronischer Krankheiten

Oft sinkt die Körpertemperatur, wenn sich chronische Krankheiten in einem aktiven Stadium befinden. Dies steht in direktem Zusammenhang mit einer Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte (Immunität), die direkt an der Wärmeregulierung des Körpers beteiligt sind. Nach einiger Zeit treten Symptome der zugrunde liegenden chronischen Krankheit auf und die Temperatur kann im Gegenteil ansteigen. Dies ist auf die Entwicklung entzündlicher Prozesse im Körper zurückzuführen. Das heißt, ein Temperaturabfall ist das primäre Signal für eine Verschlimmerung einer chronischen Krankheit..

2. Pathologie des Gehirns

Ein Temperaturabfall kann eines der Symptome von Tumorneoplasmen im Gehirn sein. Tatsache ist, dass diese Tumoren das Gehirn quetschen und die Durchblutung stören, was zu einer Störung der körpereigenen Wärmeregulierung führt.

Zusätzlich zu einem Temperaturabfall können sich Hirntumoren durch das Vorhandensein anderer Symptome zeigen, nämlich einer Verletzung:

  • Sprachfähigkeiten;
  • Empfindlichkeit;
  • das Niveau bestimmter Hormone;
  • die Arbeit des vegetativen Systems;
  • Hirndruck (nach oben). Dies wird begleitet von Anfällen von Übelkeit, Erbrechen, Schwindel;
  • Erinnerung;
  • zerebrale Durchblutung, begleitet von starken Kopfschmerzen, die durch die Einnahme von Analgetika schwer zu beseitigen sind;
  • Koordination von Bewegungen;
  • Hören;
  • Psyche (auditive und visuelle Halluzinationen usw.).

3. Erkrankungen der Schilddrüse

Oft geht eine Abnahme der Körpertemperatur mit einer Krankheit wie Hypothyreose einher, die durch Funktionsstörungen der Schilddrüse sowie eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet ist. Diese Hormone unterstützen die normale Funktion des gesamten Organismus, einschließlich der Funktion des Nervensystems.

Die häufigsten Manifestationen einer Hypothyreose sind:

  • spröde Nägel;
  • Zunahme des Körpergewichts;
  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • Frostigkeit;
  • Gedächtnisprobleme;
  • trockene Haut;
  • häufige Verstopfung.

4. Frühere Infektionen

Ein häufiger Begleiter von Zuständen, die nach den übertragenen viralen und bakteriellen Infektionen auftreten, ist eine niedrige Temperatur. Infolge der Krankheit waren die Ressourcen des Körpers erschöpft. Dies gilt zunächst für das Nerven- und Immunsystem. Und das Zentrum der Thermoregulation, das sich, wie Sie wissen, im Hypothalamus befindet, bezieht sich speziell auf das Nervensystem..

5. Pathologie der Nebennieren

Bei Nebennierenerkrankungen tritt häufig ein Symptom in Form eines Temperaturabfalls auf. Dies betrifft zunächst die Nebenniereninsuffizienz, also die Addison-Krankheit. Es entwickelt sich ziemlich lange asymptomatisch und macht sich bemerkbar, wenn es in das chronische Stadium eintritt..

Dieser Zustand ist durch folgende Erscheinungsformen gekennzeichnet:

  • schwache Potenz;
  • depressive Zustände;
  • vermehrtes Wasserlassen;
  • Reizbarkeit und Iraszibilität;
  • Muskelkater;
  • Appetitverlust;
  • Gewichtsverlust;
  • Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Gliedern;
  • Erhöhter Durst.

6. Vegetovaskuläre Dystonie

Bei Menschen, die an dieser Pathologie leiden, werden Thermoregulationsstörungen aufgrund von Blutdruckschwankungen beobachtet, die zu Wärmeverlust führen. Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie kann sowohl ein anhaltender leichter Temperaturanstieg als auch ein Temperaturabfall beobachtet werden.

Häufige Symptome dieser Krankheit sind:

  • Verstöße in der Arbeit der Atemwege;
  • Schmerz im Herzen;
  • Tachykardie;
  • Schlafstörungen;
  • Frösteln der Gliedmaßen;
  • Schwindel;
  • Ohnmacht.

Der Immundefizienzzustand wird zusätzlich zu der niedrigen Temperatur begleitet von:

  • Schüttelfrost;
  • eine Zunahme der Größe der Lymphknoten;
  • häufige Erkältungen;
  • lose Stühle;
  • Störungen des Nervensystems;
  • Fehlfunktionen des Verdauungssystems;
  • die Entwicklung von Tumorneoplasmen;
  • vermehrtes Schwitzen (besonders nachts);
  • Gewichtsverlust;
  • Schwäche im ganzen Körper.

Wie Sie wissen, steigt die Temperatur bei einer Vergiftung normalerweise an. In einigen Fällen kann es jedoch erheblich sinken. Dies ist auf die Unterdrückung des Nervensystems zurückzuführen, das an den Prozessen der Thermoregulation des Körpers beteiligt ist..

Schwere Vergiftungen können sich neben niedrigen Temperaturen auch in folgenden Symptomen äußern:

  • Bewusstlosigkeit;
  • neurologische Störungen. Zum Beispiel, wenn eine Person in einen "wachen" Schlaf eintaucht, auf den Perioden extremer Erregung folgen;
  • Leber- und Nierenschäden;
  • Erbrechen, Übelkeit, Durchfall;
  • die Schwäche;
  • Blutungen unterschiedlicher Schwere (von einzelnen kleinen Flecken bis zu starken Blutergüssen);
  • Blutdrucksenkung;
  • Kardiopalmus;
  • Verletzung des Blutflusses in den Gliedmaßen;
  • Marmorierung der Haut.

9. Neurozirkulatorische Dystonie

Eine Krankheit wie die neurozirkulatorische Dystonie ist durch Störungen des Gefäßsystems gekennzeichnet, die zur Entwicklung einer Hypotonie führen - niedriger Blutdruck. In diesem Zustand wird eine Ausdehnung der Gefäßkanäle beobachtet, es folgt ein Wärmeverlust bzw. eine Abnahme der Körpertemperatur..

Zusätzlich zur Hypotonie manifestiert sich diese Krankheit in den folgenden Symptomen:

  • Kurzatmigkeit;
  • Tachykardie;
  • Zittern in den Gliedern;
  • Panikattacken;
  • Hyperhidrose;
  • Schwindel.

10. Erschöpfung des Körpers (Kachexie)

In diesem Zustand wird eine signifikante Gewichtsabnahme beobachtet (manchmal erreicht sie 50% des gesamten Körpergewichts). Die subkutane Fettschicht verschwindet praktisch, wodurch die Haut faltig wird und eine graue "erdige" Tönung annimmt. Auch angesichts der Symptome eines Vitaminmangels.

Wenn der Körper erschöpft ist, werden die Nägel außerdem spröde und das Haar wird dünner und stumpf. Bei Kachexie tritt häufig Verstopfung auf. Bei Frauen nimmt das Volumen des zirkulierenden Blutes ab, was zu einer fehlenden Menstruation führt.

Bei Erschöpfung können auch psychische Störungen beobachtet werden. Zu Beginn tritt Asthenie auf - Tränenfluss, Ressentiments, Reizbarkeit, Schwäche und Depression. Im Falle einer erfolgreichen Heilung der Pathologie bleibt Asthenie noch einige Zeit bestehen und geht auch mit einer verringerten Körpertemperatur einher.

Diese Bedingungen sind in der Regel das Ergebnis einer falsch ausgewogenen Ernährung. Zum Beispiel nicht genug eisenhaltige Lebensmittel essen.

Symptome, die sich in Eisenmangel manifestieren:

  • Schluckbeschwerden. Es scheint einem Menschen, dass sich in seinem Kehlkopf ein Fremdkörper befindet;
  • Sucht nach Gurken, geräuchertem Fleisch, Gewürzen und würzigen Gerichten;
  • Atrophie der Papillen auf der Oberfläche der Zunge;
  • Verschlechterung von Haaren, Nägeln und Haut;
  • Tachykardie;
  • trockener Mund;
  • reduzierte Leistung, schnelle Ermüdung.

12. Strahlenkrankheit

Im chronischen Verlauf der Strahlenkrankheit wird häufig auch eine gesenkte Körpertemperatur festgestellt, wenn der Körper längere Zeit ionisierender Strahlung ausgesetzt ist. Was den akuten Verlauf dieser Krankheit betrifft, so ist dieser Zustand im Gegenteil durch einen Temperaturanstieg gekennzeichnet..

Symptome bei niedriger Temperatur bei Strahlenkrankheit:

  • trockene Haut;
  • die Entwicklung dermatologischer Erkrankungen;
  • Vorhandensein von Dichtungen im Bereich der bestrahlten Bereiche;
  • Katarakt;
  • das Auftreten von bösartigen Neubildungen;
  • depressiver Genitalbereich;
  • Abnahme der Abwehrkräfte des Körpers.

13. Erheblicher Blutverlust

Infolge von Verletzungen können große Arterien beschädigt werden, was zu einer Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens führt. Dies führt zu einer Verletzung der Wärmeregulierung und dementsprechend zu einer Abnahme der Körpertemperatur..

Innere Blutungen gelten als die gefährlichsten. Zum Beispiel in den Ventrikeln des Gehirns, in den Pleura- und Bauchhöhlen. Solche Blutungen sind ziemlich schwer zu diagnostizieren und in der Regel sind chirurgische Eingriffe erforderlich, um sie zu stoppen..

Ein niedriger Blutzuckerspiegel führt auch zu einer Abnahme der Körpertemperatur. Ein solcher Zustand kann bei körperlicher Erschöpfung des Körpers und bei einer unausgewogenen Ernährung auftreten, bei der eine große Menge Mehlprodukte und Süßigkeiten vorhanden ist. Oft wird dieser Zustand zum Vorboten der Entwicklung von Diabetes..

Andere symptomatische Manifestationen in einem hypoglykämischen Zustand:

  • Kopfschmerzen;
  • erweiterte Pupillen;
  • Anfälle von Übelkeit und Erbrechen;
  • Hyperhidrose;
  • unangemessenes Verhalten;
  • Tachykardie;
  • verlangsamte die Durchblutung;
  • Muskelzittern;
  • Verletzung der Motorfunktionen;
  • Verwirrung (Ohnmacht und / oder Koma können die Folge sein);
  • Tachykardie;
  • Verlust der Empfindlichkeit.

Chronische Überlastung, die beispielsweise mit ständigem emotionalem Stress oder Schlafmangel verbunden sein kann, kann zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen. Wenn der Körper nach längerer Überlastung keine kompensatorische Erholung erhält, kann in einem der Organsysteme ein Versagen auftreten. Es bringt auch die Entwicklung von Erschöpfung mit sich..

16. Schockzustände

Alle Schockzustände gehen normalerweise mit einer Abnahme der Körpertemperatur einher. In der Medizin gibt es eine Klassifizierung solcher Zustände in Abhängigkeit von Art, Schweregrad und Lokalisation der Schäden. Folgende Schockbedingungen werden unterschieden:

  • neurogen (ZNS-Störung);
  • kardiogen (Verletzung der kardiovaskulären Aktivität);
  • infektiös toxisch (akute Vergiftung);
  • kombiniert (eine Kombination verschiedener Arten von Schockzuständen);
  • septisch (massive Blutvergiftung);
  • traumatisch (Schmerzsyndrom);
  • anaphylaktisch (allergische Reaktionen).

Bei fast jeder Art von Schock hat das Opfer die folgenden Symptome:

  • Verletzung der Atemwege;
  • Tachykardie;
  • feuchte Haut, die blass oder bläulich wird;
  • niedriger Blutdruck;
  • Bewusstseinsverwirrung (Lethargie oder umgekehrt Aufregung);
  • reduzierte Urinausscheidung.

Schwangerschaft und niedrige Körpertemperatur

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, tritt bei Frauen manchmal eine Abnahme der Körpertemperatur auf. Sie können herausfinden, ob eine Schwangerschaft zu einem Temperaturabfall geführt hat, indem Sie den Zustand der Frau objektiv beurteilen. In diesem Fall hat sie die folgenden Symptome:

  • Anfälle von Übelkeit;
  • Appetitverlust;
  • Erbrechen;
  • Frösteln der unteren Gliedmaßen;
  • Ohnmacht;
  • anhaltende Kopfschmerzen.

Was tun bei niedrigen Temperaturen??

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, müssen Sie den Grund für ihre Abnahme herausfinden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C schwankt, gilt dies als normal. Zum Beispiel sind die Preise am Morgen niedriger als am Abend..

Wenn die dreimal täglich gemessene Temperatur mehrere Tage lang niedrig ist, konsultieren Sie einen Arzt. Der Spezialist wird die erforderlichen Untersuchungen vorschreiben und nach Feststellung der Gründe für den Temperaturabfall eine kompetente Behandlung vorschreiben. Der Arzt kann folgende Studien anordnen:

  • Ultraschall der Schilddrüse und der inneren Organe;
  • Fluorographie;
  • allgemeine klinische und biochemische Blutuntersuchungen;
  • Brust Röntgen.

Wenn Tests zeigen, dass Sie eine schwere Krankheit haben, werden Sie auf jeden Fall an die entsprechenden Spezialisten überwiesen..

Im Falle des Nachweises einer verminderten Immunität wird Ihnen die Einnahme von Vitaminkomplexen und Immunmodulatoren sowie die Anpassung der Ernährung verschrieben.

Bei einer niedrigen Temperatur, die das Ergebnis einer Unterkühlung war, muss dem Opfer heißer süßer Tee gegeben und mit einer warmen Decke bedeckt werden. Sie können sich auch warm halten, indem Sie ein warmes Bad nehmen..

Beim fairen Geschlecht kann die Temperatur je nach Menstruationszyklus sinken oder steigen..

Befolgen Sie vorbeugende Maßnahmen, um die Entwicklung von Zuständen zu verhindern, die mit einer Abnahme der Körpertemperatur einhergehen. Seien Sie öfter im Freien, vermeiden Sie Stress, essen Sie richtig, trainieren Sie und temperieren Sie den Körper.

Kontrabol

Der Grund für die gesenkte Körpertemperatur bei Frauen könnte ihre "interessante Position" sein. Eine niedrige Temperatur wird als unter 36,0 ° C angesehen. Aber was ist, wenn Sie eine niedrige Körpertemperatur haben? Es gibt mehrere interessante Gründe für dieses Phänomen. Warum ist die Körpertemperatur Ihres Thermometers niedrig? Die Körpertemperatur beträgt 35 ° C und nimmt weiter ab. Finden Sie heraus, aus welchen Gründen Sie möglicherweise eine niedrige Körpertemperatur haben und wie Sie diese erhöhen können.

Niedrige Körpertemperatur ist viel seltener als hohe, aber nicht weniger gefährlich für den Körper, da eine Abnahme der Körpertemperatur auf 32 ° C zum Tod führt. Es kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein, diese Schwankungen betragen nicht mehr als einige Zehntel ° C. Wenn die Körpertemperatur niedriger als gewöhnlich ist, deutet dies auf eine Verletzung in unserem Körper hin..

Am häufigsten wird eine niedrige Temperatur zusammen mit einem Festigkeitsverlust beobachtet. Es kann eine Folge einer früheren Krankheit sein, und dann ist eine vollständige Genesung für ihre Normalisierung erforderlich. Die Temperatur beginnt zu sinken, wenn die Reserven des Körpers aufgebraucht sind und sie für ein normales Leben nicht mehr ausreichen.

Niedrige Körpertemperatur: Ursachen

Am Morgen kann die Körpertemperatur 35,5 ° C betragen und am Tag kann sie auf 37,0 ° C ansteigen. Diese Schwankungen sind normal, also keine Panik, wenn Sie morgens eine niedrige Temperatur haben. Sie sollten einen Arzt konsultieren, wenn die Temperatur mehrere Tage hintereinander den ganzen Tag über niedrig ist. Eine Abnahme der Körpertemperatur unter die Durchschnittswerte ist weit verbreitet. Es kann aus verschiedenen Gründen bei Menschen jeden Alters auftreten und unterschiedliche Folgen haben..

Daher wird die Temperatur von 35, 5 bis 37, 0 als die absolute Norm für jedes Individuum angesehen. Die Achselhöhle ist die in unserem Land am häufigsten verwendete Temperaturmessmethode..

Senkung der Körpertemperatur beim Menschen

Die Norm bei dieser Methode reicht also von 35 ° C bis 37 ° C. Bei Kindern unter einem Jahr gilt die subfebrile Temperatur als normal. Die rektale Methode (im Rektum) ist sehr genau, wird jedoch häufiger bei Kindern angewendet. Neugeborenen wird nicht empfohlen, die Temperatur rektal zu messen (um Darmschäden zu vermeiden)..

Unterkühlung oder warum die Körpertemperatur sinkt

Das elektronische Thermometer wird gehalten, bis das Tonsignal und die Temperatur überprüft werden. Dann halten sie noch eine Minute - wenn sich die Temperatur nicht geändert hat, ist die Thermometrie beendet. Die Hauptregel: Messen Sie nicht die Temperatur eines gesunden Menschen!

Das Fieber wird durch subfebrile (siehe Ursachen für subfebrile Temperaturen von 37,2 bis 37,5 ° C) und dann durch niedrige Temperaturen ersetzt. Eine verringerte Temperatur, begleitet von Schwäche, Schwindel und einigen anderen Symptomen, kann auf einen Eisenmangel im Körper hinweisen. Tumore und Hirnverletzungen können also zu einer Störung des Hypothalamus führen, der wiederum für die Temperatur des "Kerns" verantwortlich ist, dh für die konstante Innentemperatur einer Person.

Temperatur 36 ° C: Was bedeutet das??

Der Mensch ist eine warmblütige Kreatur, die im Körper eine konstante Temperatur beibehält. Aber die Temperatur der Haut (zum Beispiel in der Achselhöhle) nimmt häufig bei Frost ab, schwimmt im Wasser und befindet sich in einem kühlen Raum.

Die Anästhesie unterdrückt Zittern, das einen Temperaturabfall verhindert. Überdosierung mit Antipyretika - besonders bei Kindern sinkt die Temperatur nach einer Überdosierung mit Antipyretika häufig stark. Hautkrankheiten, die große Hautbereiche betreffen, führen häufig zu einem Temperaturabfall. In einer solchen paradoxen Situation reagiert der menschliche Körper auf das Eindringen von Bakterien mit einem starken Temperaturabfall auf 34,5 ° C und darunter. Hypothermie mit Sepsis ist ein eher ungünstiges Zeichen.

Manchmal wird ein Temperaturabfall kritisch und führt zu Herz- und Atemstillstand. Wenn Sie versehentlich einfach so Ihre Körpertemperatur gemessen und ihre Abnahme festgestellt haben, ohne dass andere Symptome aufgetreten sind, dann beruhigen Sie sich.

Wenn diese Gründe ausgeschlossen sind, sind solche Zahlen auf dem Thermometer höchstwahrscheinlich Ihr individuelles Merkmal. Eine geeignete Behandlung hilft, die Temperatur zu erhöhen. Denken Sie daran, dass bei schwerkranken oder unterkühlten Menschen eine echte lebensbedrohliche Unterkühlung auftritt. Ein leichter Temperaturabfall schadet Ihrer Gesundheit nicht. Bei hohen Temperaturen ist alles ganz einfach - wir wissen von Kindheit an, dass es sich bei einem Thermometer von 38 höchstwahrscheinlich um SARS handelt.

Die ideale Temperatur beträgt 36,6. Die Streuung von 35,5 auf 37 Grad gilt aber auch als normal. Beim Absenken auf 30 Grad verliert eine Person das Bewusstsein - in diesem Fall besteht eine ernsthafte Lebensgefahr. 34,5 Grad können auch ein gefährliches Symptom für einige Krankheiten sein. Körpertemperatur unter 36 ist ein Signal dafür, dass es Zeit ist, Ihre Gesundheit ernst zu nehmen, insbesondere wenn Sie bereits über einige Probleme Bescheid wissen.

In den meisten Fällen ist niedriges Fieber auf Müdigkeit und verminderte Immunität zurückzuführen. Unter den Gründen für eine Körpertemperatur unter 36 kann es jedoch schwerwiegende Krankheiten wie Nieren- und Nebennierenerkrankungen, Funktionsstörungen der Schilddrüse, Anorexie, AIDS und mehr geben. Seltsam, aber anstelle der erwarteten 36,6 Grad zeigt die Skala deutlich eine Temperatur von 35,5 Grad.

Die niedrigere Temperatur zeigt sich jedoch bei wiederholter Messung. Der zweite Grund für eine Abnahme der Körpertemperatur kann ein Zusammenbruch sein, ein Eisenmangel in Ihrem Körper, dh eine Anämie. Der dritte Grund für eine niedrige Körpertemperatur kann eine Fehlfunktion des Immunsystems Ihres Körpers sein. Oder vielleicht hatten Sie eine Diät und fasteten, um Ihren Körper in eine bessere Form zu bringen, aber gleichzeitig haben Sie die Anzahl der Kalorien falsch berechnet?

Machen Sie es sich auch zur Gewohnheit, Tee mit Zitrone zu trinken, aber vergessen Sie nicht, dass Vitamin C bei hohen Temperaturen zerstört wird. Der fünfte Grund für eine niedrige Körpertemperatur kann eine so schlechte Angewohnheit sein wie die Selbstmedikation.

Der erste Grund für eine niedrige Körpertemperatur kann die übliche Überlastung sein. Der Konsum von Alkohol in großen Mengen und bestimmten psychoaktiven Substanzen kann zu einer niedrigen Körpertemperatur führen. Übrigens ist für manche eine niedrige Körpertemperatur die Norm. Es gibt zum Beispiel Menschen, die ein Thermometer haben, das ihr ganzes Leben lang 35,8 anzeigt. Definieren wir zunächst, dass die gesenkte Körpertemperatur eine Temperatur von 36 Grad und darunter ist.

Warum niedrige Körpertemperatur gefährlich ist

Warum gibt es eine niedrige Körpertemperatur?

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihre Körpertemperatur sinken kann. Meistens ist dies eine Folge einer allgemeinen Unterkühlung des Körpers oder ein Zeichen dafür, dass eine Person kürzlich eine Krankheit erlitten hat. Häufige Gründe für eine Abnahme der Körpertemperatur sind auch ein vermindertes Hämoglobin im Blut, eine unzureichende Schilddrüsenfunktion, das Vorhandensein innerer Blutungen und eine verminderte Immunität als solche. Darüber hinaus sinkt die Körpertemperatur häufig aufgrund schwerer Vergiftungen. Eine längere Einhaltung einiger Diäten kann zu einem Temperaturabfall führen - dem Körper fehlen einfach Nährstoffe, und alle darin enthaltenen Prozesse verlangsamen sich.

Warum niedrige Körpertemperatur gefährlich ist?

Ein Abfall der Körpertemperatur auf 36,2 ° C und darunter geht mit einem Gefühl allgemeiner Müdigkeit, Kraftverlust, Schüttelfrost und Schwindel einher. Bei dieser Temperatur verlangsamt sich der Stoffwechsel, der Körper geht in eine wirtschaftliche Funktionsweise über. Im Allgemeinen ist eine niedrige Körpertemperatur nicht weniger gefährlich als eine hohe Temperatur, da es für den Körper schwieriger wird, allen Arten von Bakterien und Viren zu widerstehen.

Welche Maßnahmen sind zu ergreifen, wenn die Körpertemperatur gesenkt wird??

Meistens ist der Grund für den Temperaturabfall banale Überlastung. Es ist notwendig, dem Körper eine Pause zu geben, um ihn mit natürlichen Immunstimulanzien (zum Beispiel Ingwertee mit Honig) zu unterstützen. Es ist gut, einen Kurs mit Multivitaminen zu trinken und wie eine Massage zu sein. Mäßige körperliche Aktivität und eine Kontrastdusche am Morgen wirken sich ebenfalls äußerst positiv auf den Zustand des Körpers aus. Wenn all diese Maßnahmen nicht zu einer Verbesserung des Zustands führen, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren und sich einer Untersuchung zu unterziehen..

Ständig gesenkte Temperatur 36.3-36.2-36.1 ist gut oder schlecht?

Während einer Zeit der Angst, nach einer Krankheit oder nach längerer geistiger und körperlicher Arbeit besteht die Gefahr, dass eine Person eine niedrige Körpertemperatur hat. Diejenigen, deren Körpertemperatur oft hoch wird, könnten um ein so niedriges Ergebnis beneiden, das auf dem Thermometer vermerkt ist. Die Freude wird jedoch nicht lange anhalten, da dies auch auf eine bestehende oder sich entwickelnde Krankheit im Körper hinweisen kann..

Was ist eine gesenkte Körpertemperatur und was sind ihre Ursachen? Zuallererst umfasst diese Kategorie eine Temperatur von 35,5 Grad. Alles unten ist auch in der Niedertemperaturgruppe enthalten..

Wenn wir uns auf die Gründe für das Auftreten eines solchen unangenehmen Gesundheitszustands beziehen, bei dem die Körpertemperatur des Menschen gesenkt wird, werden sie nachstehend aufgeführt:

15 Gründe für niedrige Körpertemperatur

Hypothermie oder niedrige Körpertemperatur, insbesondere wenn sie lange anhält, sind ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen. Die Gründe für die gesenkte Körpertemperatur bei Erwachsenen können unterschiedlich sein und sind nicht immer mit banaler Unterkühlung oder Überlastung verbunden. Zusätzlich zu völlig harmlosen Faktoren kann dieses Symptom schwerwiegende Pathologien oder einen versteckten Infektionsprozess verursachen. Um zu verstehen, warum die Körpertemperatur sinkt, muss eine vollständige ärztliche Untersuchung durchgeführt und Maßnahmen zur Beseitigung von Gesundheitsproblemen ergriffen werden..

Senkung der Körpertemperatur: Pathologie oder Norm?

Jeder weiß, dass der Indikator für die normale Körpertemperatur 36,6 ° beträgt. Es kann während des Tages leicht variieren, abhängig von der Tageszeit, der körperlichen Aktivität, dem Alter und sogar der Stimmung. Dies ist ein natürlicher Prozess, der mit den Eigenschaften der Wärmeregulierung des Körpers verbunden ist..

Eine gefährliche Abweichung wird als Abnahme der Körpertemperatur unter 35 ° C angesehen. Darüber hinaus ignorieren viele dieses alarmierende Zeichen einfach und glauben, dass die damit verbundene Schwäche, Apathie und allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens durch banale Überarbeitung verursacht werden. Unterkühlung ist jedoch nicht weniger gefährlich als hohes Fieber, da sie ein Zeichen für Erschöpfung des Nervensystems sein oder auf latente Krankheiten hinweisen kann..

Manchmal kann eine leichte Abweichung der Körpertemperatur nach unten ein individuelles Merkmal des Körpers sein. Wenn sich eine Person gleichzeitig großartig fühlt, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Wenn Sie jedoch einen Zusammenbruch, eine Schwäche und eine Körpertemperatur von 35 ° C verspüren, die auf diesem Niveau stabil ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Symptome einer Unterkühlung

Eine Abnahme der Körpertemperatur geht mit folgenden Symptomen einher:

  • Blässe, Haut kalt bei Berührung;
  • Kraftverlust, verminderte Leistung, Lethargie und Apathie;
  • Schüttelfrost, vermehrtes Schwitzen;
  • Lethargie, Schläfrigkeit;
  • niedriger Blutdruck, Abnahme der Herzfrequenz;
  • Schwindel.

Wenn die Körpertemperatur unter 34 ° C fällt, gibt es eine starke Kälte, eine Schwäche des Pulses, die Sprache wird verschwommen, die Bewegungen sind langsam. Wenn der Blutdruck sinkt, kann eine Person in Ohnmacht fallen. Ein kritischer Zustand, der zum Tod führen kann, ist ein starker Abfall der Körpertemperatur auf 32 ° C..

Was eine Abnahme der Körpertemperatur provoziert?

In der Medizin werden alle Gründe, die zu einem Temperaturabfall führen, normalerweise in zwei Kategorien unterteilt:

  • externe (exogene) Faktoren;
  • interne (endogene) Faktoren.

Einige der häufigsten exogenen Ursachen sind:

  • Unterkühlung des Körpers;
  • Einnahme bestimmter Medikamente (Schlaftabletten, Beruhigungsmittel);
  • Fasten, Einhaltung strenger Diäten;
  • unausgewogene Ernährung, Vitaminmangel;
  • Vergiftung des Körpers mit Nahrungsmitteln, Alkohol, Drogen, Chemikalien;
  • chronisches Müdigkeitssyndrom, Überlastung;
  • Erholungsphase nach schwerer Krankheit;
  • Alter.

Interne Ursachen, die Unterkühlung hervorrufen, sind:

Bei älteren Menschen ist häufig eine Abnahme der Körpertemperatur zu beobachten. Und bei Jugendlichen manifestiert sich dieses Symptom in autonomen Störungen und Veränderungen des Hormonspiegels. Schauen wir uns die häufigsten Ursachen für Unterkühlung genauer an..

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Vegetovaskuläre Dystonie

Fehlfunktionen des autonomen Systems führen häufig zu einer Verletzung der Wärmeregulierung des Körpers und gehen zusammen mit einer niedrigen Temperatur mit Schwäche, Druckstößen, Übelkeit, Schwindel, starken Kopfschmerzen (Migräne) sowie einer Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht und lauten Geräuschen einher.

Wenn solche Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und einen Therapeuten, Neurologen, Endokrinologen oder Psychotherapeuten konsultieren.

Eisenmangelanämie

Eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im Blut wirkt sich unmittelbar auf das allgemeine Wohlbefinden aus und führt zu einem Rückgang der Arbeitsfähigkeit, Lethargie, Schwäche, Blässe der Haut, Unterkühlung und ständiger Kälte.

Eine Blutuntersuchung auf Hämoglobin hilft, einen Eisenmangel im Körper festzustellen. Wenn der Verdacht auf Anämie bestätigt wird, verschreibt der Arzt eisenhaltige Präparate (Sorbifer, Ferretab usw.), die 2 bis 3 Monate lang eingenommen werden müssen.

Virale und bakterielle Infektionen

Die Erholungsphase nach einer kürzlichen Krankheit geht immer mit einer allgemeinen Schwäche einher, da sich das Immunsystem gerade erst zu erholen beginnt und es einige Zeit dauert, bis sich eine Person vollständig von einer Krankheit erholt hat. Und wenn sich die Krankheit in den ersten Tagen mit starkem Fieber manifestiert, tritt bei Ihrer Genesung häufig morgens eine Unterkühlung auf..

Während dieser Zeit wird häufig leichtes Fieber tagsüber und nachts festgestellt. Das heißt, tagsüber wird die Temperatur bei etwa 37,0 bis 37,5 ° C gehalten, nachts sinkt sie auf 35 ° C und geht mit schwerer Schwäche und verstärktem Schwitzen einher. Die Ursachen für eine niedrige Temperatur bei einem Kind sind häufig mit Infektionskrankheiten verbunden..

Oft sinkt nach einer Erkältung (ARI) die Körpertemperatur des Babys und es werden charakteristische Anzeichen beobachtet - Schwäche, Blässe der Haut. Dieser Zustand ist mit der Unvollkommenheit des körpereigenen Wärmeregulierungssystems verbunden, das bei Babys unter 3 Jahren noch nicht vollständig ausgebildet ist. In diesem Fall kann die Körpertemperatur bei etwa 35,5 ° C bleiben, aber Eltern sollten darüber nicht in Panik geraten. Es reicht aus, das Kind wärmer anzuziehen und ihm öfter heiße Getränke zu geben..

Schwangerschaft

Die Gründe für eine niedrige Temperatur bei Frauen liegen häufig in hormonellen Schwankungen vor der Menstruation oder während des Beginns der Wechseljahre. Hormonelle Schwankungen während der Schwangerschaft tragen häufig zur Entwicklung einer Unterkühlung bei..

Solche Zustände geben wenig Anlass zur Sorge, denn wenn sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst, normalisiert sich ihre Gesundheit wieder.

Unterkühlung des Körpers

Bei längerer Einwirkung des kalten Windes, in eisigem Wasser oder bitterem Frost leidet der Körper an Unterkühlung. Gleichzeitig verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse, die Wärmeübertragung nimmt zu und die Körpertemperatur sinkt, dh eine Person friert ein. Die Haut fühlt sich kalt an, Bewegungen verlangsamen sich, Puls und Atemfrequenz nehmen ab und Schüttelfrost tritt auf.

Wenn das Opfer aufgewärmt ist, verschwinden die unangenehmen Symptome schnell. Reiben, heiße Getränke, ein warmes Bett wird zur Rettung kommen. In schweren Fällen benötigt das Opfer ärztliche Hilfe, da schwere Erfrierungen schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.

Dehydration

Lebensmittelvergiftungen oder Darminfektionen verursachen eine Vergiftung des Körpers, häufige Erbrechenanfälle, Durchfall, der zu einem massiven Flüssigkeitsverlust und Dehydration führt. Dieser Zustand geht mit schwerer Schwäche und Unterkühlung einher. In diesem Fall benötigt das Opfer dringend medizinische Hilfe..

Unter Berücksichtigung der Schwere der Erkrankung verschreibt der Arzt zu Hause Medikamente oder schickt den Patienten in ein Krankenhaus. Bei der Dehydration ist es wichtig, rechtzeitig die notwendige Hilfe zu leisten, da sonst schwerwiegende Folgen möglich sind - Krämpfe, ein starker Blutdruckabfall, Bewusstlosigkeit aufgrund eines Dehydrationsschocks. Dehydration ist besonders gefährlich für den Körper eines Kindes..

Zu Hause ist es notwendig, den Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten zu ersetzen. Dazu müssen Sie das Medikament Regidron so oft wie möglich trinken, Kochsalzlösungen, noch Mineralwasser, Tee, Trockenfruchtkompott.

Erkrankungen des endokrinen Systems

Anzeichen einer Unterkühlung werden bei Pathologien wie Hypothyreose oder Hypoglykämie bei Diabetes mellitus (wenn der Blutzuckerspiegel sinkt) festgestellt. Bei einem Mangel an Schilddrüsenhormonen (Hypothyreose) wird der Wasser-Salz-Stoffwechsel gestört, was zu Schwäche, Unterkühlung, Druckabfall, Ödemen, trockener Haut, brüchigem Haar und Nägeln führt.

In diesem Fall ist es notwendig, die Grunderkrankung mit einer Hormonersatztherapie zu behandeln, um die zugrunde liegende Ursache der Krankheit zu beseitigen. Bei Hypoglykämie sinkt der Blutzuckerspiegel stark, was sich in Blässe, schwerer Schwäche, dem Auftreten von kaltem Schweiß, Übelkeit und einer Abnahme der Körpertemperatur äußert.

Akute Nebenniereninsuffizienz

Dieser Zustand geht einher mit Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, unregelmäßigem Herzrhythmus (Tachykardie, Arrhythmie) und Bewusstlosigkeit aufgrund eines starken Druckabfalls. Wenn Sie solche Warnzeichen bei sich selbst oder Ihren Lieben bemerken, müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen..

Tumorprozesse

Ein spezieller Bereich im Gehirn, der Hypothalamus, ist für die Aufrechterhaltung der Wärmeaustauschprozesse im Körper verantwortlich. Und wenn in diesem Bereich ein Neoplasma (bösartig oder gutartig) auftritt, werden die Funktionen des Organs gestört.

Infolgedessen tritt ein Fehler im Wärmeregulierungssystem auf und die Person spürt sofort ungünstige Veränderungen, die sich in ständigen Kopfschmerzen, Schwindel, einem Gefühl der Kälte in den Extremitäten und einer Abnahme der Körpertemperatur äußern.

Inneren Blutungen

Latente Blutungen können sich bei Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren, Traumata innerer Organe und Tumorprozessen entwickeln. Dies sind gefährliche Zustände, die schwerwiegende Folgen haben und eine medizinische Notfallversorgung erfordern..

Äußerliche Anzeichen von Blutungen - Blässe, Schwäche, kalte Haut, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, verweilender Stuhl, Ohnmacht.

Unausgewogene Ernährung, starre Ernährung, Hunger - verursachen oft Unterkühlung und Schwäche

Der Körper erhält nicht genügend Nährstoffe, Vitamine und Mikroelemente, was zur Entwicklung eines Vitaminmangels und zu einer Schwächung der Abwehrkräfte des Körpers führt. Nach strengen Diäten verliert eine Person schnell Fettreserven und verbraucht das in der Leber gespeicherte Glykogen. Infolgedessen werden die Prozesse des Wärmeaustauschs und der Wärmeübertragung gestört, und je mehr eine Person Gewicht verliert, desto mehr beginnt sie ohne ersichtlichen Grund zu gefrieren.

Asthenisches Syndrom

Die Hauptursache für Asthenie liegt im Sauerstoffmangel (Hypoxie). Organe und Gewebe erhalten nicht die notwendigen Nährstoffe, wodurch der Energiehaushalt des Körpers gestört wird und alle lebenswichtigen Prozesse verlangsamt werden.

Das Herz-Kreislauf-System und das Gehirn leiden am meisten unter Sauerstoffmangel. Eine Verletzung ihrer Funktionen führt zu Schwäche, Lethargie, Apathie, Schwindel, Blässe der Haut und Manifestationen von Unterkühlung.

Einnahme von Medikamenten

Oft wird bei willkürlichem und längerem Gebrauch wirksamer Medikamente (Beruhigungsmittel, Schlaftabletten) eine niedrige Körpertemperatur festgestellt..

Solche Medikamente hemmen die Funktionen des Nervensystems, stören Stoffwechselprozesse, beeinträchtigen die Funktionen des Hypothalamus negativ, was zu Schwäche und einer Abnahme der Körpertemperatur führt. Ein weiterer Grund für Unterkühlung ist eine Überdosis Antipyretika gegen Erkältungen oder Vasokonstriktor-Tropfen gegen Erkältung.

Dermatologische Erkrankungen

Chronische Hauterkrankungen wie Psoriasis, Dermatitis, Ekzeme, Ichthyose gehen häufig mit einer niedrigen Körpertemperatur einher. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Niederlage großer Hautbereiche in diesen Bereichen einen Blutrausch verursacht, der eine Verletzung der Wärmeregulierung hervorruft und die Körpertemperatur senkt.

Sepsis (Blutvergiftung)

Bei septischen Komplikationen kommt es zu einer aktiven Vermehrung von Bakterien im Blut und zu einer Vergiftung des Körpers durch die Produkte ihrer lebenswichtigen Aktivität. Dieser Zustand geht normalerweise mit einem starken Temperaturanstieg auf hohe Werte einher, bei älteren und geschwächten Patienten wird jedoch häufig die gegenteilige Situation beobachtet..

Der Grund dafür ist eine Schädigung des Nervensystems, die das Zentrum der Thermoregulation ausschaltet. Hypothermie bei Sepsis ist besonders gefährlich, da ein Abfall der Körpertemperatur unter 34 ° C eine Funktionsstörung aller lebenswichtigen Organe zur Folge hat, mit einer Bewusstseinsdepression einhergeht und tödlich sein kann.

Weniger häufige Ursachen, die zu Unterkühlung führen können, sind Vergiftungen mit Betäubungsmitteln oder Ethanol, Immundefizienzzustände (HIV, AIDS), schwere Leberschäden (Hepatitis, Zirrhose), Vergiftungen mit Giften oder aggressiven Chemikalien.

Senkung der Körpertemperatur - was tun??

Wenn Sie bei der Messung der Körpertemperatur eine Abweichung von der Norm feststellen, sollten Sie nicht in Panik geraten. Bei normaler allgemeiner Gesundheit ist dies höchstwahrscheinlich ein natürlicher Prozess, der mit Unterkühlung oder Überlastung verbunden ist. Oft ist eine leichte Abweichung von der allgemein anerkannten Norm nur ein individuelles Merkmal des Organismus..

Wenn Ihnen kalt ist, müssen Sie sich warm anziehen, eine große Tasse heiße Milch oder Tee mit Honig und Marmelade trinken, und Ihre Gesundheit wird sich bald wieder normalisieren. Oft ist ein Temperaturabfall ein Symptom für vegetativ-vaskuläre Dystonie, und daher kann eine Person auf eine Änderung des Wetters, einen Stressfaktor oder starken psychischen und physischen Stress reagieren. In diesem Fall ruhen Sie sich in einer ruhigen häuslichen Umgebung aus. Ein leichtes pflanzliches Beruhigungsmittel hilft dabei..

Wenn eine niedrige Körpertemperatur mit einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens einhergeht, muss ein Arzt aufgesucht werden, um die Gründe für diesen Zustand herauszufinden. Zuerst sollten Sie einen Termin mit einem Therapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung und dem Erhalt der Ergebnisse von Labortests wird der Arzt eine vorläufige Diagnose stellen und die Behandlung verschreiben. Bei Verdacht auf begleitende Pathologien wird der Patient an spezialisierte Spezialisten überwiesen - Endokrinologe, Gastroenterologe, Neurologe, Onkologe, Urologe oder Gynäkologe.

Wenn dringende medizinische Hilfe erforderlich ist?

Es gibt eine Reihe von lebensbedrohlichen Zuständen, die mit Unterkühlung verbunden sind. In welchen Fällen müssen Sie einen Krankenwagen rufen?

  • wenn die Körpertemperatur auf 34 ° C fällt und weiter abnimmt;
  • der Zustand der Person verschlechtert sich bis zum Bewusstseinsverlust;
  • wenn sich eine ältere Person unwohl fühlt, geht sie mit schwerer Unterkühlung einher;
  • Es gibt gefährliche Symptome wie einen starken Blutdruckabfall, Seh- und Hörstörungen, unbezwingbares Erbrechen, Bauchschmerzen und teerigen Stuhl.

Diese Anzeichen deuten auf schwerwiegende lebensbedrohliche Komplikationen hin. Daher ist es erforderlich, so bald wie möglich eine qualifizierte medizinische Versorgung bereitzustellen..

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