Verlorene Stimme, was ist der Grund und wie man zu Hause behandelt

Vielleicht gibt es keine Person, die nicht mit einem Problem wie Stimmverlust konfrontiert wäre. Die Gründe hierfür können unterschiedlich sein, aber in jedem Fall ist es notwendig, die Behandlung der Bänder so bald wie möglich zu beginnen. Was sollte getan werden, um die Stimme wiederherzustellen und wie kann der Körper nicht geschädigt werden? Speziell für Passion.ru am International Voice Day erzählt Alexander Balykov, Produzent und Leadsänger der ViVA-Gruppe.

Stimmverlust oder Aphonie sind weit verbreitet. Die Ursache der Aphonie kann eine Krankheit sein, die die Stimmbänder betrifft (Mandelentzündung, Kehlkopfentzündung, Mandelentzündung) oder eine einfache Ermüdung der Stimme bei Personen, deren berufliche Tätigkeit eine konstante Spannung der Bänder beinhaltet.

Was tun, wenn Sie Ihre Stimme verloren haben:

Gönnen Sie Ihren Bändern eine Pause

Die idealste Option ist, Gespräche vollständig abzubrechen und mindestens 24 Stunden lang zu schweigen. Kommunizieren Sie mit Gesten und schreiben Sie (auf Papier, auf Ihrem Telefon, das spielt keine Rolle). Der Fehler, den viele Menschen machen, ist zu flüstern. Dies kann nur als letztes Mittel erfolgen, da beim Flüstern die bereits gereizten Bänder gereizt werden. Wenn Ihr Job viel verbale Kommunikation beinhaltet, nehmen Sie sich Zeit.

Trink mehr Flüssigkeit

Vernachlässigen Sie nicht diesen einfachen Rat (den viele Menschen sündigen). Wasser befeuchtet nicht nur die Kehlkopfschleimhaut, sondern fördert auch die schnellere Heilung gereizter Gewebe. Natürlich sprechen wir nicht über Eiswasser oder kochendes Wasser, das Wasser sollte Raumtemperatur haben. Das gleiche gilt für Brühe, Suppe und andere Getränke..

Kräutertee brauen

Kamille und Thymian tun gut mit Halsschmerzen, nämlich einer Infusion von ihnen. Ingwertee lindert Heiserkeit und hilft, die Stimme wieder zu klären.

Iss / trink Honig

Guter alter Honig lindert Entzündungen perfekt, stärkt das Immunsystem, das zur Bekämpfung von Infektionen notwendig ist. Honig kann allein oder mit einem warmen Getränk wie Kräutertee verzehrt werden. Vernachlässigen Sie dieses Tool nicht und glauben Sie, dass es "für Großmütter" ist. Es ist klar, dass nur Antibiotika helfen, wenn die Krankheit beginnt oder Komplikationen begonnen haben. Aber damit es nicht dazu kommt, verwenden Sie ein bewährtes und harmloses Mittel für den Körper - Honig. Eine andere Möglichkeit ist, Honig mit Zitronensaft zu mischen und warmes Wasser hinzuzufügen.

Befeuchten Sie die Raumluft

Die Luft in Wohnungen und Büros ist besonders im Winter, wenn die Zentralheizung eingeschaltet ist, sehr trocken. Dies ist nicht nur schädlich für die Atmung, sondern wirkt sich auch negativ auf die Bänder aus. Wenn Sie mit einem Problem wie Aphonie konfrontiert sind, kaufen Sie dringend einen Luftbefeuchter. Jetzt können Sie ihn zu einem erschwinglichen Preis finden. Als letzten Ausweg können Sie ein großes Handtuch (mit kaltem Wasser) benetzen und es auf den Heizkörper in dem Raum legen, in dem Sie die meiste Zeit verbringen..

Inhalation machen

Eine andere Methode, die aus irgendeinem Grund ein Grinsen hervorruft, aber gleichzeitig die Aufgabe bewältigt, die Stimme perfekt zurückzugeben. Verwenden Sie einen Inhalator - sie werden in jeder Apotheke verkauft - oder machen Sie es noch einfacher: Kochen Sie Wasser, gießen Sie es in eine tiefe Schüssel und atmen Sie darüber, wobei Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken. Sie können dem Wasser ein paar Tropfen Aloe-Tinktur hinzufügen. Natürlich müssen Sie nicht über steil kochendem Wasser atmen, sondern das Wasser 3-4 Minuten stehen lassen.

Gurgeln

Wenn Ihre Stimme aufgrund von Halsschmerzen oder Erkältung verloren geht, gurgeln Sie alle zwei Stunden mit warmem Wasser und Salz. Dies hilft, die Bänder mit Feuchtigkeit zu versorgen und einen zusätzlichen Blutfluss bereitzustellen, um Infektionen zu bekämpfen.

Was nicht zu tun

-Kaffee, grüner Tee, Cola trinken - diese Produkte führen zu Dehydration. Gleiches gilt für Alkohol. -Rauch. Unnötig zu erwähnen, dass Zigarettenrauch trocknet und den Hals reizt. - an Orten mit viel Staub, Rauch und an Orten mit kalter Luft aufgestellt werden. All dies reizt die Bänder und verschlimmert ihren schmerzhaften Zustand..

Wenn Sie Ihre Stimme verloren haben, wie Sie sie dringend wiederherstellen können

Stimmverlust (Aphonie) ist eine der schwierigen Situationen, die ein echtes Problem sein können. Insbesondere für den Fall, dass die berufliche Tätigkeit einer Person mit Kommunikation verbunden ist. Dies sind Sänger, Schauspieler, Lehrer und andere Spezialitäten. So stellen Sie schnell eine verlorene Stimme wieder her?

Ursachen für Stimmverlust

Es gibt 4 Hauptgründe, die zu Stimmverlust führen. Das:

  1. Infektiöse Pathologien - am häufigsten entwickelt sich eine Aphonie aufgrund einer Kehlkopfentzündung (die Krankheit verursacht eine Schwellung der Stimmbänder).
  2. Eine Überlastung der Stimmbänder ist beispielsweise für das Lehrpersonal ein typisches Problem. Die Ursache für einen scharfen Stimmverlust ist ein längeres Gespräch mit erhobener Stimme oder ein Schrei. Tritt auch bei Menschen mit schwachen Stimmbändern auf.
  3. Nervöser Stress. Schwere Stressbedingungen wirken sich immer negativ auf die menschliche Gesundheit aus. Und deine Stimme zu verlieren ist keine Ausnahme.
  4. Neubildungen in der Kehlkopfhöhle, Herz- und Gefäßerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen.

Wenn Sie Ihre Stimme verloren haben, müssen Sie die folgenden Regeln beachten:

  • Wir sollten versuchen, so wenig wie möglich zu sprechen. Auch ein Flüstern ist ausgeschlossen, da es eine starke Spannung der entzündeten Bänder verursacht.
  • Trinke ausreichend Flüssigkeit. Es hilft, die entzündeten Schleimhäute zu befeuchten. Getränke sollten warm, aber nicht heiß sein.
  • Halten Sie den Hals warm, ohne Unterkühlung. Sie können es mit einem warmen Schal einwickeln.
  • Während der Krankheit ist das Rauchen, Trinken von Alkohol und das Trinken von koffeinhaltigen Getränken verboten. Sauer schmeckende Lebensmittel sollten vermieden werden.

Behandlung

Wie kann man zu Hause eine geschrumpfte Stimme wiederherstellen? Es gibt verschiedene Richtungen.

Volkswege

Wenn wir darüber sprechen, wie eine geschrumpfte Stimme schnell wiederhergestellt werden kann, können Sie eine der Volksmethoden ausprobieren.

Gute Ergebnisse werden durch die Einnahme von medizinischen Getränken erzielt:

  • Kombinieren Sie gleiche Mengen Honig und Karottensaft (je 1 Esslöffel) und gießen Sie die Mischung mit erwärmter Milch (200 ml)..
  • Sie können eine heisere Stimme mit warmem Bier behandeln, aber missbrauchen Sie es nicht, ein gewöhnliches Glas wird ausreichen.
  • Meerrettichwurzel (2 cm) durch einen Fleischwolf / Mixer mahlen, kochendes Wasser (200 ml) gießen und ziehen lassen. Abseihen, etwas Zucker in das Getränk geben und 1 EL trinken. l. im Laufe des Tages.
  • Es ist notwendig, das Aloe-Blatt in einem Mixer zu einem Brei zu zermahlen und mit dem gleichen Volumen Honig zu kombinieren. Die Mischung sollte bis zu 6 Mal am Tag wie Süßigkeiten gesaugt werden..
  • Feigen helfen, die verlorene Stimme wiederherzustellen. Dazu die Früchte zerdrücken und mit einem Glas warmer Milch bedecken. Lass es eine Weile stehen. Trinken Sie bis zu 3 mal am Tag.
  • Rühren Sie einen Löffel Honig, Butter in erwärmter Milch (200 ml) und trinken Sie vor dem Schlafengehen.
  • Nehmen Sie zu gleichen Teilen Zitronensaft, Honig, Brandy und 1 geschlagenes Ei. Die Komponenten werden gemischt und in einem Wasserbad erhitzt. Nehmen Sie 4 mal täglich ½ Glas ein.
  • Gießen Sie 15 g gehackte Oberschenkelwurzel mit starkem Alkohol (50 ml) und bestehen Sie 3 Wochen darauf. Trinken Sie dreimal täglich 15 Tropfen. Behandlungsdauer - 2 Wochen.
  • Drücken Sie den Saft mit einer Saftpresse aus dem Kohl. Vor dem Gebrauch muss es im Verhältnis 1: 1 mit Wasser verdünnt werden. Trinken Sie eine Woche lang 4 Mal am Tag.

Wenn die Stimme weg ist, können Sie einen Eierlikör kochen. Es wird Ihnen helfen, Heiserkeit und Schmerzen loszuwerden und Ihre Stimme in kurzer Zeit wiederzuerlangen..

  1. 2 Eigelb mit Kristallzucker oder Honig (2 Esslöffel) verquirlen.
  2. Gießen Sie die Mischung mit warmer Milch (1/2 Tasse Milch). Es ist erlaubt, dem Getränk Orangensaft, Cognac und Rum hinzuzufügen, aber bei fehlender Stimme ist es besser, keinen Alkohol hinzuzufügen.
  3. Das Weiß mit Zucker wird separat geschlagen und ebenfalls dem Getränk zugesetzt.

Milch mit Honig und Anis hilft dabei, eine heisere Stimme wiederherzustellen.

  • Erhitze die Milch (200 ml) und rühre 1 TL hinein. Honig und ½ Löffel Butter. Um die Heilwirkung zu verbessern, können Sie etwas Backpulver hinzufügen. Trinken Sie das Getränk dreimal täglich. Therapiedauer - 5 Tage.
  • In 250 ml Milch 1 EL umrühren. l. Anissamen. Kochen, abkühlen lassen und filtrieren. 1 EL hinein geben. l. Honig und nehmen Sie 2 Esslöffel alle 2 Stunden während des Tages. Dieses Rezept hilft, die Stimme schnell wieder zu verlieren.

Ein gutes therapeutisches Ergebnis liefert das Lungenkraut. Die Pflanze enthält einen großen Prozentsatz an Saponinen und Tanninen, die dazu beitragen, die entzündeten Schleimhäute des Kehlkopfes zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus hat Lungenkraut antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften..

  • Geben Sie trockenes Lungenkraut (15 g) in eine Thermoskanne und gießen Sie 500 ml kochendes Wasser darüber. Eineinhalb Stunden einwirken lassen. Filtern und trinken Sie dreimal täglich eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten, 30 Minuten. Kursdauer - 10 Tage.

Eine heisere Stimme kann mit Tartarsamen wiederhergestellt werden. Sie helfen, pathologische Ödeme aus den Stimmbändern zu entfernen, beschädigtes Gewebe wiederherzustellen, pathogene Bakterien zu zerstören usw..

  • 1 EL Samen mit 500 ml kochendem Wasser brauen und 2 - 3 Stunden in einer Thermoskanne bestehen. Trinken Sie bis zu 6 Mal täglich 200 ml. Therapiedauer - 10 Tage.
  • Nach jeder Einnahme des medizinischen Getränks müssen Sie Ihren Hals mit Olivenöl ausspülen. Es verstärkt die Wirkung des Getränks und erweicht die Schleimhäute von Kehlen und Kehlkopf weiter.

Physiotherapie

Wie können Sie Ihre Stimme durch Bewegung zurückbekommen? Der Komplex wird jeweils individuell ausgewählt, es wurden aber auch allgemeine Methoden entwickelt.

Bevor Sie mit dem Unterricht beginnen, müssen Sie den Kehlkopf massieren. Massieren Sie den Hals mit zwei Fingern sanft und bewegen Sie ihn in kreisenden Bewegungen von oben nach unten. Das Verfahren verbessert die lokale Durchblutung.

Der Komplex selbst enthält die folgenden Übungen:

  • Der Kopf wird zurückgeworfen. Es ist notwendig, die Geräusche des Gurgelns bis zum Atmen nachzuahmen.
  • Spielen Sie den "M" -Sound, während Sie mit den Fingerspitzen auf die Nasenflügel tippen.
  • Sprechen Sie die Silbe "BY" laut aus und tippen Sie leicht auf die Oberfläche der Oberlippe.
  • Tief durchatmen. Tippen Sie beim Ausatmen auf Ihre Brust und singen Sie Vokale..
  • Setz dich wie ein Hund auf die Hinterbeine. Halten Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus und versuchen Sie, den Ton "K" laut auszusprechen.

Medikamentenhilfe

Wenn Ihre Stimme mit einer Erkältung verschwindet, können Sie nicht auf die Hilfe von Medikamenten verzichten. Folgende Medikamente können empfohlen werden:

  • "Faringosept". Antibakterielle Medizin.
  • "Septolett". Ein Medikament mit kombinierten Eigenschaften. Besitzt mehrere Eigenschaften gleichzeitig - antimikrobiell, analgetisch, weichmachend und antitussiv.
  • "Decatilen". Wird als Analgetikum, Bakterizid und Antimykotikum verwendet.
  • "Homeovoks". Homöopathische Medizin mit komplexer Wirkung. Es ist für die Aufnahme bei Halsschmerzen, insbesondere Heiserkeit, Schwellung der Bänder usw. vorgeschrieben..

Sprays, die ein qualitativ hochwertiges Sprühen von medizinischen Komponenten ermöglichen, werden bei der Behandlung von Aphonie wirksamer..

  • "Hexoral". Antiseptikum mit analgetischen, antimikrobiellen, feuchtigkeitsspendenden und einhüllenden Eigenschaften.
  • Ingalipt. Entzündungshemmende Medizin mit desinfizierenden Eigenschaften.
  • Chlorophyllipt. Natürliche Zusammensetzung mit antibakterieller Wirkung.
  • "Cameton". Kombiniertes Mittel mit entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften.

Gurgeln

Wenn sich Ihre Stimme gesetzt hat und Sie sie dringend wiederherstellen müssen, können Sie versuchen, sie auszuspülen.

  • Das gewünschte Ergebnis wird durch Abkochungen oder Infusionen von Ringelblume und Salbei erzielt.
  • Eine Desinfektion des Salzhalses ist von Vorteil. Das einfachste Rezept ist ½ TL für 200 ml warmes Wasser. Salz und ein paar Tropfen Jod. Sie können das Verfahren ersetzen, indem Sie die Schleimhaut mit Lugols Lösung behandeln.
  • Kamille bewältigt den Entzündungsprozess, lindert Schwellungen der Stimmbänder. Für 1 Liter kochendes Wasser wird 1 EL genommen. l. Kamillenfarbe. Nach der Infusion muss das Getränk gefiltert und zum Spülen verwendet werden.
  • Die Zwiebeln im Ofen backen und durch ein Sieb reiben. Dann muss es mit warmem Wasser auf die Konsistenz einer Lösung verdünnt und stündlich zur Hygiene verwendet werden..
  • Anissamen helfen bei der Heilung von schmerzenden Stimmbändern. Es ist notwendig, eine Abkochung von ihnen vorzubereiten. Sie müssen es zum stündlichen Spülen verwenden. Wenn eine Person ihre Stimme verloren hat, hilft dieses Verfahren, sie sehr schnell wiederherzustellen, buchstäblich in 2 - 3 Verfahren.
  • Mischen Sie gleiche Teile Kamille, Ringelblume und Eukalyptus in gleichen Mengen. Dann 1 EL. l. Zusammensetzung, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 30 Minuten ziehen. Alle 2 Stunden ausspülen.

Komprimiert

Um die Stimme wiederherzustellen und entzündete Bänder zu heilen, dürfen Kompressen am Hals gemacht werden. In der ausgewählten Zusammensetzung muss jedes Weichgewebe benetzt werden (es muss gute absorbierende Eigenschaften haben). Der Überschuss muss herausgedrückt werden, damit die Flüssigkeit nicht fließt. Dann wird es auf die Oberfläche des Rachens aufgetragen, mit einer Folie bedeckt und mit einem Schal oder Schal isoliert.

  • Wodka. Alkohol muss 1: 1 mit Wasser verdünnt werden.
  • Öl. Vor dem Gebrauch muss das Produkt auf eine angenehme Temperatur erwärmt werden.
  • Honig. Tragen Sie Honig auf die Oberfläche des Kohlblattes auf. Wickeln Sie es um den Hals und wärmen Sie es mit einem gestrickten Schal oder einem Daunenschal.

Inhalation

Wie kann man eine verlorene Stimme wiederherstellen? Zur Behandlung von Aphonie können Sie Inhalationen verwenden, die auf ätherischen Ölen und Kräutern basieren:

  • Bei einer Abkochung von Johanniskraut und Oregano müssen Sie zwei bis drei Tropfen Pfirsichölether hinzufügen. Die Zusammensetzung befeuchtet die Schleimhäute perfekt und sorgt für einen weichmachenden Effekt.
  • Salzkartoffeln in der Schale. Heißer Dampf ist gut für Entzündungen der Stimmbänder durch Erkältungen..
  • Kombinieren Sie in gleichen Mengen das Kraut aus Eukalyptus, Kamille, Johanniskraut, Thymian und Lindenblüte. Nehmen Sie 3 Löffel der Mischung und kochen Sie sie mit 750 ml kochendem Wasser. Erwärmen Sie die Zusammensetzung in einem Wasserbad für 20 Minuten. Dann kühle die Brühe auf eine akzeptable Temperatur und atme ein, bedeckt mit einem Handtuch. Dauer des Eingriffs - 10 Minuten.
  • Wenn Ihre Stimme weg ist, können Sie mit ätherischen Ölen über den Dampf atmen. Salbei, Lavendel, Anis, Bergamotte, Sanddorn und Rosmarin dürfen verwendet werden.
  • Dillsamen. Zur Herstellung der Zusammensetzung müssen 2 EL in 500 ml kochendem Wasser gebraut werden. l. Dill. Atme zweimal täglich Dampf. Behandlungsdauer - 5 Tage.

Wie man entzündete Bänder mit Kehlkopfentzündung behandelt

Wenn die Stimme plötzlich verschwunden ist, wird sie meistens durch eine infektiöse Pathologie verursacht. Laryngitis ist normalerweise die Ursache. Die Krankheit geht mit einer signifikanten Entzündung der Kehlkopfschleimhäute einher: Die Stimme einer Person wird heiser und kann sogar vollständig verschwinden.

Wie kann man in diesem Fall die Stimmbänder heilen? Das Therapieschema ist wie folgt:

  • Einnahme von Medikamenten mit schleimlösender Wirkung. Stimmverlust bei Kehlkopfentzündung wird durch starke Reizung der Schleimhäute verursacht, die sich in starkem Schweiß äußert.
  • Antitussiva. Bei einer Kehlkopfentzündung ist das Auftreten eines Hustens typisch, daher wird dem Patienten ein Hustenmittel verschrieben.
  • Halshygiene mit antiseptischen Verbindungen. Sie beruhigen die entzündeten Schleimhäute der Stimmbänder, beseitigen den bestehenden Entzündungsprozess.
  • Homöopathische Mittel. Homöopathie hat auch eine gute heilende Wirkung..
  • Inhalation. Das Einatmen von Dampf lindert den Zustand erheblich und beschleunigt den Heilungsprozess.

Es ist obligatorisch, Antibiotika und antivirale Medikamente einzunehmen. Die Therapiedauer wird vom behandelnden Arzt festgelegt..

Aphonie (Stimmverlust) ist eine Erkrankung, die eine obligatorische Behandlung erfordert. Die entzündeten Stimmbänder erholen sich von selbst, aber die Verwendung von Medikamenten oder Volksrezepten beschleunigt diesen Prozess..

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